Akne betrifft zwischen 40 bis 50 Millionen Amerikaner, nach der American Academy of Dermatology. Aber nur weil deine Akne dich in gute Gesellschaft bringt, bedeutet das nicht, dass du deine Situation mögen musst. Wenn Sie Ihre Haut verunstalten, gibt es viele Produkte, die Ihren Teint überall von ein paar Tagen bis zu ein paar Monaten reinigen können. Halten Sie sich an eine spezielle Reinigungsroutine und verwenden Sie die richtige topische oder orale Medikation, und Sie können Ihre Hautunreinheiten normalerweise innerhalb von zwei Wochen verbannen.
Comedonal bekämpfen
Während alle Akne mit Hormonen, Stress und Genetik verbunden ist, ist Komedonen Akne am schnellsten zu klären. Die Komedonal-Akne besteht aus Mitessern und Whiteheads, wenn eine Pore durch Schmutz, Öl und Bakterien verstopft wird und entweder offen (schwarz) oder geschlossen (weiß) bleibt. Sie können komedonale Akne mit rezeptfreien Produkten mit Benzoylperoxid, Salicylsäure und Azelainsäure und topischen Retinoiden erfolgreich beseitigen. Jedoch muss Ihre Routine eine Akne-kämpfende Gesichtsreinigung, Toner, ölfreie Feuchtigkeitscreme mit einer eingebauten Sonnencreme und Punktbehandlung einschließen. Wenn Sie diese Produkte zweimal am Tag verwenden, können Ihre Pickel innerhalb eines Tages oder zwei erscheinen.
Sich in Cystic einweihen
Zystische Akne entwickelt sich tiefer in die Haut, wenn diese verstopften Poren irritiert werden und sich in eine Zyste oder einen Knoten verwandeln. Ein Board-zertifizierter Dermatologe kann diese Form der Akne mit einem Kortison, das in den Pickel geschossen wird, oder einer Laser- und Lichttherapie klären. Während es immer noch wichtig ist, eine reglementierte, zweimal tägliche Hautpflege Routine von Akne-Bekämpfung Wasch, Toner und Feuchtigkeitscreme zu halten, werden Sie auch einige verschreibungspflichtige Medikamente benötigen. Entzündungshemmende und antibakterielle topische Medikamente - wie Dapson, Antibiotika und orale Medikamente, die Isotretinoin enthalten - sind sehr effektiv, um zystische Hautunreinheiten in Schach zu halten und sie innerhalb von Tagen nach ihrem ersten Auftreten auszuwischen.
Zu Hause helfen
Helfen Sie Ihrer Akne innerhalb von zwei Wochen klar, indem Sie zusätzliche Hilfe zu Hause hinzufügen. Eis ist eine ausgezeichnete entzündungshemmende Wirkung, die das Leben eines Pickel reduzieren und Rötungen helfen kann. Wickeln Sie Eis in ein Waschlappen und tragen Sie es für eine Minute auf Ihre frisch gereinigten Flecken auf. Entfernen Sie für fünf Minuten und wiederholen Sie dann. Darüber hinaus ist Duschdampf sehr effektiv, um Hautunreinheiten schnell an die Oberfläche zu bringen, die Haut um den Pickel zu erweichen und die Poren zu öffnen. In Verbindung mit dem Dampf, verwenden Sie einen Edelstahl-Extraktor auf den Mitesser oder Pickel, um den eingeschlossenen Schmutz, Öl und Bakterien freizugeben. Wenn Sie mit einer Benzoylperoxid-Spot-Behandlung nachbehandeln, können Sie die Entzündung innerhalb von ein oder zwei Tagen sehen.
Zerlegung Ihrer Diät
Was Sie essen, kann helfen, Ihre Akne zu löschen. Laut einer Studie, die im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde, kann eine niedrig glykämische Diät helfen, die Akne schneller verschwinden zu lassen. Versuchen Sie, Lebensmittel auszusortieren, die Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen, und genießen Sie Fisch oder andere Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Walnüsse, Bohnen und Leinsamenöl. Trinken Sie ungefähr sechs Gläser Flüssigkeit pro Tag, um Ihre Haut hydratisiert zu halten, und essen Sie eine mannigfaltige Menge von Gemüse - besonders grüne belaubte - die reich an Antioxidantien sind. Laut dem kalifornischen Gesundheits- und Lifestyle-Coach Judd Handler, können die Eigenschaften in Apfelessig, Aloe Vera Saft, Zink und B-Vitamine alle bei der Heilung von Akne helfen.
