Die Menschen geben jedes Jahr Milliarden von Dollars aus, um die Akne zu lindern. Manche Menschen suchen professionelle Hilfe bei den Dermatologen. Andere wenden sich an alles, von rezeptfreien topischen Medikamenten über spezielle Hautpflegeprodukte bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln. Ein Nahrungsergänzungsmittel, das Menschen in der Hoffnung auf Akne bekämpfen, ist Bierhefe.
Identifizierung
Bierhefe kann verwendet werden, um Bier zu machen. Es wird aus Saccharomyces cerevisiae, einem einzelligen Pilz, hergestellt. Es kann speziell für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln angebaut werden. Bierhefe ist reich an Spurenelementen. Es enthält Chrom, ein Spurenelement, das bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels hilfreich ist. Es hat auch Selen, das dem Körper hilft, einige Proteine zu bilden, die antioxidative Enzyme genannt werden. Diese helfen, Zellschäden zu verhindern. Bierhefe enthält laut dem University of Maryland Medical Center auch Proteine und B-Vitamine.
Leistungen
Das Chrom in Bierhefe macht es nützlich bei der Behandlung von Akne, nach "The Encyclopedia of Healing Foods", die eine Doppelblindstudie zitiert, die etwa 80 Prozent der Probanden ergab Bierhefe für fünf Monate ergab entweder eine deutliche Verbesserung der Akne Symptome oder wurden vollständig geheilt. Im Gegensatz dazu sahen nur 26 Prozent der Placebo-Teilnehmer eine Verbesserung. UMMC bestätigt, dass mindestens eine Studie zeigt, dass Bierhefe bei der Verbesserung von Akne von Vorteil ist, und ein Artikel von M. Katzman und A.C. Logan, veröffentlicht in der Zeitschrift Medical Hypotheses, besagt, dass Chrom einer von mehreren Nährstoffen ist, die Aknesymptome verbessern können. Andere umfassen Zink, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren und Selen.
Bedeutung
Akne, der Begriff für verstopfte Poren, die zu Mitessern, Whiteheads und Pickel führen, betrifft die meisten Teenager, nach der American Academy of Dermatology. Erwachsene leiden auch häufig unter Akne. Akne ist nicht lebensbedrohlich, aber die Menschen können es als lästig oder als störend und entstellend betrachten, besonders wenn die Akne zur Narbenbildung führt.
Typen
Bierhefe ist in verschiedenen Formen erhältlich. Es kommt in Flocken, als Pulver und in Tablettenform und flüssige Formen, nach UMMC, die Menschen raten, 1 bis 2 Esslöffel täglich zu nehmen. Health911.com rät, dass die Einnahme von Bierhefe nach den Mahlzeiten einigen Menschen hilft, ihre Akne zu klären, da das darin enthaltene Chrom dem Körper hilft, Zucker zu verarbeiten. Diese Internet Health Information Clearinghouse empfiehlt auch die Beseitigung von Zucker aus der Ernährung, um Akne zu beseitigen, wie Glukosetoleranz der Haut oft bei Akne-Patienten beeinträchtigt ist.
Überlegungen
Ergänzungen wie Bierhefe können mit Medikamenten interagieren oder Nebenwirkungen haben, so dass sie nur unter Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters verwendet werden sollten, rät UMMC. Besonders Menschen, die an Diabetes leiden, müssen diesen Rat befolgen, denn Bierhefe kann mit Medikamenten gegen Diabetes interagieren und Hypoglykämie verursachen. Nebenwirkungen sind meistens mild, wie Gas. Menschen, die oft an Hefe-Infektionen leiden, sollten diese Ergänzung vermeiden.
