Eine Analfissur kann eine Quelle von intensiven Beschwerden und Schmerzen sein. Bei der Behandlung dieser Fissuren geht es um eine ausgewogene Ernährung, die einen gesunden Verdauungstrakt fördert. Laut der amerikanischen Gesellschaft für Dickdarm- und Rektalchirurgen heilen über 90 Prozent der Analfissuren ohne Operation.
Fissuren verstehen
Eine Analfissur ist eine Träne oder ein Schnitt, der sich entlang der Haut befindet, die den Anus bedeckt. Verstopfung und Durchtritt von hartem Stuhl können einen Riss in diesem Bereich verursachen. Weitere Ursachen sind anhaltender Durchfall aufgrund von Irritationen und Hautausfällen oder Verletzungen durch stumpfe Gegenstände. Patienten mit Fissuren klagen über Schmerzen nach dem Stuhlgang und erleben Blutungen. Die Träne bewirkt, dass die Muskeln, die den Analsphinkter umgeben, krampfhaft sind und Schmerzen verursachen. Die Krämpfe können auch zusätzliche Reißen und verminderte Durchblutung in den Bereich verursachen, die Heilung verhindert. In seltenen Fällen kann eine Fissur ein Zeichen für ernstere Erkrankungen wie Morbus Crohn, HIV, Syphilis, Tuberkulose oder Leukämie sein und ärztliche Behandlung empfohlen.
Einen Riss behandeln
Die American Society of Colon & Rektal Chirurgen empfiehlt die Behandlung der Verstopfung oder Durchfall als erste Behandlung von Fissuren. Sie empfehlen, den Bereich 3 bis 4 Mal am Tag in warmem Wasser einzutauchen und während der Einheilphase Stuhlweichmacher oder Faser-Abführmittel zu verwenden. Patienten sollten auch Verstopfung von Lebensmitteln vermeiden und die Aufnahme von Flüssigkeit und Ballaststoffen erhöhen, da Ballaststoffzusätze den Stuhlgang erleichtern.
Diät-Empfehlungen
Im Allgemeinen sind Lebensmittel, die Verstopfung verursachen, wenig Ballaststoffe und viel Fett. Es gibt zwei Arten von Fasern: löslich und unlöslich. Faser ist in Obst, Gemüse und Getreide gefunden; es ist der Teil der Nahrung, den der menschliche Körper nicht verdauen kann. Unlösliche Ballaststoffe, die hauptsächlich in Pflanzenblättern, Schalen, Häuten und den Umhüllungen von ganzen Körnern gefunden werden, passieren den Darm fast in seiner ursprünglichen Form und tragen dazu bei, den Stuhl leichter passieren zu lassen. Die American Dietetic Association empfiehlt täglich 25 bis 30 g Ballaststoffe. Um Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, sollten Sie Vollkorn anstelle von raffiniertem Getreide, Vollkornobst und -gemüse anstelle von Saft, Vollkornreis über Weißreis wählen und Fleisch durch Hülsenfrüchte ersetzen.
Lebensmittel, die Verstopfung verursachen
Nahrungsmittel, die Verstopfung verursachen können, schließen fettige Imbisse wie Kartoffelchips und Krapfen, Käseprodukte wie Pizza und marmoriertes Fleisch und gebratene Produkte mit ein. Sie sollten auch Lebensmittel vermeiden, die viele Verarbeitungsschritte durchlaufen haben, einschließlich Tiefkühlkost und abgepackter Lebensmittel, da sie ebenfalls Verstopfung verursachen können. Wenn der Schmerz anhält, kann ein Arzt empfehlen, eine Reihe von Schmerzmitteln lokal zu verwenden oder eine Botulismus-Toxin-Injektion, um die Muskeln im Anus zu lähmen. Chronische Risse können operativ sein.
