Trotz ihres fettleibigen Aussehens müssen japanische Sumoringer kraftvolles körperliches Training ertragen, bevor sie offizielle Rikishis, der japanische Ausdruck für Sumoringer, werden. Ein aufstrebender Rikishi kämpft sich von der untersten Wrestling-Division, Jonokuchi genannt, bis zu den beiden obersten Divisionen Makuuchi und Juryohis, bevor er ein Gehalt und den geschätzten Titel eines Sekitori oder professionellen Wrestlers erhält. Das Leben eines unteren Sumo-Ringer ist in der Regel weniger glamourös, bestehend aus der Sekitori, tägliche Hausarbeiten und ein kleines Tagegeld.
Der Stall
Alle professionellen Sumoringer begannen ihre Karriere als Jugendliche in einer Gemeinschaftsumgebung, die als Stall bekannt ist. Stables enthalten alle Personen, die an der Produktion von Sumoringen beteiligt sind, einschließlich Friseure, Schiedsrichter und pensionierte Sumoringer, die Trainingseinheiten durchführen. Diese Gemeinden werden von einem Stallmeister und seiner Frau geführt - einem Oyakata und Okamisan - mit dem Ziel, die verschiedenen Disziplinen und Traditionen des Sumoringens zu erhalten und zu lehren.
Beinverstärkung
Abgesehen von der Ausbildung am Arbeitsplatz, die niederrangige Ringer jedes Mal unternehmen, wenn sie zum sandigen Dohyo oder Ring gehen, nehmen die Ringer auch im Stall an körperlichem Training teil. Üblicherweise beginnt das Sumo-Training um 5:00 Uhr morgens mit Shiko-Leg-Stampfübungen - um Wrestlern beizubringen, wie sie ihre Balance und Kernstärke maximieren können, um Gegner zu überwinden. Traditionelles Shiko besteht darin, ein Bein hoch in die Luft zu heben und es dann wieder auf den Boden zu knallen.
Balance und Flexibilität
Ein Sumo-Wrestling-Match endet, wenn einer der Wrestler entweder aus dem Ring geschlagen wird oder mit einem Teil seines Körpers außer seinen Füßen in den Sand schlägt. Sumo-Ringer im Training nehmen Hand- und Fußmischungen und Muskelstreckübungen - genannt Teppo und Matawari- - aus diesem Grund vor. Die Japan Sumo Association sagt, diese Übungen lehren die Wrestler, wie sie die Schwerkraft nutzen können, um ihren Gleichgewichtssinn zu maximieren und ihre Gegner physisch zu überholen.
Essgewohnheiten
Sumo-Wrestler halten ihren übermäßig großen Körperbau mit Hilfe von Chanko aufrecht, einer proteinreichen, kalorienreichen Diät mit hoher Stärke, die Ringer zweimal täglich konsumieren, um ihren Stoffwechsel niedrig zu halten. Laut Web-Japan.org, gegen 11:00 Uhr und später um 18:00 Uhr. Die jüngeren Ringer servieren den Chanko, der im Allgemeinen aus Eintöpfen, Sashimi, frittierten Speisen und Hamburger-Steaks besteht. Langes Nickerchen nach dem Essen wird als Trainingstaktik angesehen, die den Wrestlern hilft, eine größere physische Präsenz zu erreichen.
