Vaginale Trockenheit, die als Folge einer verringerten Östrogenproduktion während der Menopause oder als Nebenwirkung von medizinischen Verfahren und bestimmten Medikamenten auftreten kann, kann den Geschlechtsverkehr unangenehm und sogar schmerzhaft machen. Frauen, die beim Sex nicht erregt sind, können auch vaginale Trockenheit erfahren. Es gibt eine Reihe von Over-the-Counter-Produkte zur Behandlung von vaginalen Trockenheit, die sowohl kostengünstig als auch effektiv sind, berichten Ärzte in der Mayo Clinic.
Schmierstoffe
Gleitmittel auf Wasserbasis wie Astroglide und K-Y Jelly können die vaginale Trockenheit stundenlang ohne Nebenwirkungen lindern. Die Lotionen können direkt auf das Äußere und Innere der Vagina aufgetragen werden oder auf den Penis des Partners der Frau gerieben werden. Weitere beliebte Schmierstoffmarken sind Probe und Gyne-Moistrin. Kondome, die mit Nonoxynol-9 vorgeschmiert sind, können auch für eine sanftere Penetration sorgen und Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs lindern.
Feuchtigkeitscremes
Over-the-Counter-Feuchtigkeitscremes, die speziell zur Behandlung der vaginalen Trockenheit entwickelt wurden, umfassen Produkte wie Replens und Lubrin. Diese Lotionen imitieren den natürlichen vaginalen Schmierstoff und können feuchtigkeitsspendende Effekte für bis zu drei Tage nach einer Anwendung zur Verfügung stellen, berichten Mayo Klinikdoktoren. Apotheker bei Walgreens merken auch an, dass vaginale Feuchtigkeitscremes helfen können, die pH-Niveaus innerhalb der Vagina auszugleichen, um korrekte saure Niveaus beizubehalten und Infektionen zu vermeiden. K-Y produziert auch langanhaltende vaginale Feuchtigkeitscremes und viele Apotheken, wie Walgreens, führen Marken von Generika.
Diät
Viele Bedingungen, einschließlich der Menopause, verursachen eine starke Austrocknung über den ganzen Körper. Ärzte bei Power Surge, einer Informationsstelle für Frauen in den Wechseljahren, empfehlen, einen Esslöffel Öl in die tägliche Ernährung aufzunehmen, um die vaginale Trockenheit zu lindern. Canola-, Sonnenblumen-, Oliven- und Sojaöl können helfen, den Körper zu schmieren.
Vitamin E
Soft-coated Vitamin E-Kapseln können bei Bedarf natürliches Gleitmittel liefern. Frauen können eine Vitamin-E-Kapsel direkt in die Vagina einbringen und den Ph im Körper die Kapsel vor dem Geschlechtsverkehr auflösen lassen, oder die Kapsel aufbrechen und das Öl direkt auf die Vagina auftragen. Berater bei Power Surge empfehlen die Verwendung von Kapseln ohne scharfe Kanten, um Kratzer oder Schäden an den Wänden der Vagina zu vermeiden.
Öl
Obst und Pflanzenöl sind in der Vagina sicher zu verwenden, solange sie keinen Alkohol oder andere Zutaten enthalten, die die Vagina reizen könnten. Mandelöl und Aprikosenöl können angenehme, nicht medizinische Gerüche liefern, während sie die Vagina schmieren.
