Kollagen ist ein wichtiger struktureller Bestandteil des Bindegewebes des Körpers. Kollagenzusätze in oraler, topischer und injizierbarer Form weisen verschiedene berichtete Vorteile auf. Diese Ergänzungen sind weit verbreitet, aber es ist eine gute Idee, die potenziellen Vorteile und damit verbundenen Sicherheitsrisiken zu überprüfen und Ihren Arzt vor dem Kauf zu konsultieren.
Eigenschaften von Kollagen
Kollagen ist eine sehr häufig vorkommende Verbindung, die im Bindegewebe von Tieren, wie Haut, Knorpel, Knochen, Sehnen und Bändern, gefunden wird. Das Kollagenmolekül besteht aus einer dreifachen Spirale von Peptidsträngen und ist ein entscheidendes Molekül für die Struktur und Funktion aller Bindegewebe des Körpers. Kollagen wird vom Körper aus Aminosäuren synthetisiert, die Sie in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, ist aber auch in tierischen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.
Arten von Kollagen Supplements
Verschiedene Kollagen-Ergänzungen sind auf dem Markt für verschiedene Anwendungen erhältlich. Orale Kollagenpräparate sind in Pillenform ohne Rezept erhältlich, um die Symptome der Osteoarthritis zu lindern. Topische Salben oder Cremes, die Kollagen enthalten, sind ebenfalls verfügbar, obwohl die Vorteile von diesen aufgrund der Unfähigkeit des Moleküls, intakte Haut zu penetrieren, in Frage gestellt wurden. Kollagen-Injektionen sind eine weitere gängige Methode der Lieferung. Sie können helfen, Falten zu reduzieren, müssen aber von einem Arzt verabreicht werden.
Vorteile von Kollagen Supplements
Die Vorteile der Palette von verfügbaren Kollagen-Ergänzungen sind fraglich. Da Kollagen auf natürliche Weise vom Körper aus der Nahrung produziert wird, ist es sehr selten, dass ein Mangel vorliegt. Die Verwendung von oralen Kollagen-Ergänzungen zur Linderung von Erkrankungen wie Osteoarthritis hat sich nicht als wirksam erwiesen. Darüber hinaus hat die Verwendung von topischen Cremes, die Kollagen enthalten, wahrscheinlich keine Wirkung auf das Aufpolstern der Haut oder das Reduzieren von Falten. Injizierbares Kollagen hat jedoch einen dramatischen Effekt auf die Verringerung von Falten.
Sicherheit von Kollagenpräparaten
Das offensichtlichste Sicherheitsrisiko von oralem Kollagen ist, dass es als rezeptfreie Ergänzung betrachtet wird und nicht von der FDA reguliert wird. Daher können die Sicherheit und Wirksamkeit der Nahrungsergänzungsmittel nicht überprüft werden. Kollagenhaltige Cremes und Salben sind ebenfalls sicher, aber sie müssen auf einer gesunden Haut ohne Abschürfungen angewendet werden, um Infektionen oder Hautschäden zu verhindern. Kollageninjektionen sind reguliert und gelten im Allgemeinen als sicher, da sie von medizinischem Fachpersonal verabreicht werden. Manche Menschen können jedoch empfindlich auf die Injektion reagieren oder eine Reaktion auf das Molekül entwickeln, wenn sie bestimmte Immunstörungen haben.
