Defensive Spieler müssen in der Lage sein, Blöcke im Fußball zu vergießen. Offensive Linemen versuchen, defensive Linemen und Linebackers zu blockieren, so dass sie nicht zu Ballträgern kommen oder den Quarterback hetzen können. In ähnlicher Weise müssen Defensive Backs in der Lage sein, Blöcke zu verlassen, um Tackles im offenen Feld zu machen. Der Zwei-Punkte-Schlag ist eine sehr effektive Möglichkeit, Blöcke für alle Verteidigungsstellungen zu verwerfen.
Hohe Blöcke verwerfen
Schritt 1
Richten Sie Ihre Füße mit den Schultern des Blockers aus. Dies wird "Prinzip der gleichen Schulter" genannt und hilft dir, die Richtung zu ändern, während du einen Block verlässt.
Schritt 2
Ziehen Sie beide Arme vollständig aus, wenn Sie einen Blocker bedienen. Die Hände effektiv zu benutzen, ist ein Schlüssel, um Blockaden zu vermeiden.
Schritt 3
Schlage die Schultern des Blockers mit den Händen. Deine Daumen müssen nach oben zeigen und der Schlag ist schnell und kraftvoll. Das Ziel ist, den Impuls des Blockers zu stoppen und ihm nicht zu erlauben, seine Hände in Ihren Körper zu bekommen. Dies wird "Aussperren" genannt
Schritt 4
Lösen Sie den hinteren Arm. Wenn der Ballträger beispielsweise nach links läuft, lösen Sie den rechten Arm vom Blocker.
Schritt 5
Schieben Sie den Blocker über Ihren Körper und aus dem Weg mit Ihrem noch engagierten Arm. Wenn der Ballträger beispielsweise nach links läuft, drücken Sie den gewünschten Blocker mit dem linken Arm nach rechts. Sie können auch Ihren entkoppelten Arm durch die Hüfte des Blockers und unter dem gegenüberliegenden Arm des Blockers in einer Aufwärtsschnittbewegung fahren. Dies wird als Rip-Bewegung bezeichnet.
Low Blocks verwerfen
Schritt 1
Konzentriere deine Augen auf den Blocker, wenn er unten ankommt.
Schritt 2
Legen Sie Ihre Hände auf den Helm oder die Schulterpolster des entgegenkommenden Blockers.
Schritt 3
Stoß deine Füße oder hüpfe rückwärts. Halten Sie Ihre Schultern parallel zur Angriffslinie. Dies gibt Ihnen Hebelwirkung auf den Blocker.
Schritt 4
Drücken Sie den Blocker mit den Händen in den Boden. Schritt 3 gibt Ihnen zusätzliche Dynamik und Hebelwirkung.
Schritt 5
Entferne den Blocker und fließe zum Ball.
Tipps
- Die Schritte für sowohl hohe Blöcke als auch niedrige Blöcke sollten alle in Verbindung miteinander ausgeführt werden und sollten alle als eine schnelle, fließende Bewegung abgeschlossen sein. Ein weiterer Schlüssel, um Blöcke zu besiegen, besteht darin, zuerst den Blocker zu aktivieren.
