Der Schlüssel zur Heilung von Krankheiten wie Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes ist Ihre Ernährung, behauptet der ehemalige texanische Arzt Roby Mitchell, M.D. Mitchell nennt seinen Plan die BALi-Diät, kurz für die grundlegende antioxidative / antimykotische Low Insulin-Diät. Während der Plan einige Aspekte enthält, die den Empfehlungen des US-Landwirtschaftsministeriums für gesunde Ernährung entsprechen, wird die Prämisse, dass Nahrung allein, nicht Medizin, Krankheiten heilen kann, nicht durch wissenschaftliche Beweise belegt. Mitchells medizinische Lizenz wurde 2005 vom Texas Board of Medicine widerrufen, nachdem er fragwürdige Praktiken bei Patienten angewandt hatte. Versuchen Sie nicht, ein medizinisches Problem mit der BALi-Diät selbst zu behandeln; siehe deinen Arzt.
Grundlegende Richtlinien
Die BALi-Diät zielt auf vier Dinge ab: Machen Sie Ihr Blut basischer oder alkalischer; kontrollieren Sie das Niveau Ihres Körpers von Candida, eine natürlich vorkommende Hefe; Hilfe bei der Insulinregulierung; und erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Antioxidantien, die die Fähigkeit von freien Radikalen zur Schädigung von DNA und Zellgewebe hemmen können. Um dies zu tun, sagt Mitchell, dass Sie alle Arten von Hefe, Weizen, Konserven oder verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertes Getreide, jodiertes Salz, Zucker oder künstliche Süßstoffe und normale Milchprodukte vermeiden müssen. Ihre Mahlzeiten bestehen hauptsächlich aus frischem oder gefrorenem Gemüse; organische, ungeschälte Früchte; quecksilberarme Meeresfrüchte; Freilandhaltung Geflügel; mit Gras gefüttertes, hormonfreies Fleisch; Nüsse, Bohnen und Samen; Getreidekörner wie Gerste; und Pflanzenmilch und Bio-Roh-Ziegenkäse oder Joghurt.
Beispiel tägliches Menü
Ein typischer Tag auf der BALi-Diät könnte mit einem Frühstück aus Hafermehl aus Stahl oder Hafermehl beginnen, das mit Mandelmilch oder rohem Ziegenjoghurt, gemischt mit einem der von Mitchell empfohlenen Früchte, wie Blaubeeren oder Brombeeren, zubereitet wird. Das Mittagessen könnte ein Sandwich sein, das aus Freilandtruthahnbrust und gekeimtem Kornbrot zubereitet wird. Gegrillter Fisch wie Heilbutt, Wildlachs oder Thunfisch könnte als Abendessen dienen. Ein gegrilltes Steak könnte ein weiteres Abendessen sein, aber Mitchell gibt an, dass das Fleisch zuerst in Rotwein, dunklem Bier oder einer Mischung mit Rosmarin mariniert werden muss, was verhindern soll, dass das Fleisch das Krebsrisiko erhöht. Frische Früchte, rohe Gemüsesticks oder rohe, ungesalzene Nüsse und Samen als Snacks während des Tages.
Mögliche Vorteile
Wenn Sie derzeit die amerikanische Standarddiät befolgen - reich an Fett, Cholesterin, Zucker und Natrium - wird der Wechsel zur BALi-Diät höchstwahrscheinlich helfen, Gewicht zu verlieren. Essen mehr Obst und Gemüse und weniger Natrium, Zucker, raffiniertes Getreide, verarbeitete Lebensmittel, gesättigte Fettsäuren und Transfette können Ihr zukünftiges Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und Verdauungsstörungen senken. Es kann Ihnen auch helfen, Ihre Symptome zu behandeln, wenn Sie bereits eine chronische Krankheit diagnostiziert haben.
Mögliche Nachteile
Forschung zeigt nicht an, dass Nahrungsmittel den pH Ihres Körpers wesentlich ändern können, oder dass so Krankheiten verhindern könnte, sagt registrierter Diätetiker Leslie Beck. Darüber hinaus erkennt die American Academy of Allergy, Asthma und Immunologie Candida Hefe Überwuchs nicht als ein bewährtes medizinisches Problem und unterstützt keine Diäten wie die BALi Diät, die behaupten, Candida zu reduzieren. Die auf dem Plan empfohlenen rohen Milchprodukte können die Gesundheit von älteren Menschen, Kindern, Schwangeren und Personen mit medizinischen Problemen gefährden. Sie können Ihre Gesundheit gefährden, wenn Sie Medikamente vermeiden und versuchen, schwere Erkrankungen mit der BALi-Diät zu heilen.
