Wenn Ihr 2-Monate-alter scheint, mehr des Tages schlafend statt wach zu verbringen und über die Welt lernend, könnten Sie sich sorgen, ob ihre Schlafbedürfnisse übermäßig sind. Wenn Sie die Schlafbedürfnisse Ihres Babys verstehen, können Sie sicherstellen, dass es genau die richtige Menge Schlaf und nicht zu viel extra bekommt.
Schlaf für Kleinkinder
Viele Eltern sorgen sich, dass ihr Baby tagsüber zu viel schläft, wenn der Schlaf nicht lange und erholsam ist. Eigentlich schlafen junge Babys normalerweise nicht länger als vier Stunden auf einmal während der Nacht oder des Tages. Ein Baby, das jünger als 3 Monate alt ist, hat noch keine Schlafreife entwickelt. Dies ist die Fähigkeit, schnell in den Tiefschlaf zu gehen und länger zu schlafen. Einige Babys entwickeln diese Fähigkeit erst nach dem sechsten Lebensmonat, und viele ältere Babys entwickeln sich zurück, wenn sie Entwicklungsmeilensteine durchlaufen.
Tageszeitliche Müdigkeit
Wenn Ihr 2 Monate altes Baby scheint, eine Nachteule zu sein, die ihre längsten Schlafstrecken tagsüber anstatt nachts nimmt, bedeutet dies nicht unbedingt, dass etwas nicht stimmt. Sie können versuchen, ihr zu helfen, ihren Zeitplan zu verschieben, wenn Sie möchten. Während des Tages interagieren Sie so oft wie möglich mit Ihrem Kind. Halten Sie Ihr Zuhause hell, indem Sie die Beleuchtung einschalten und Vorhänge öffnen, um Tageslicht hereinzulassen. Zwinge sie nicht, wach zu bleiben, aber wecke sie, wenn sie während einer Fütterung einschläft. Lassen Sie den Fernseher, das Telefon und den Geschirrspüler während des Tages wie gewohnt laufen, da es zu ruhig ist und Ihr Baby immer tiefer schlafen kann.
Überlegungen
Selbst wenn Sie versuchen, Ihr Baby während des Tages weniger einzuschlafen, nehmen Sie ihm nicht zu viel Schlaf vor. Ein 2 Monate alter Mensch benötigt etwa 15 bis 15,5 Stunden Schlaf pro 24 Stunden. Für die meisten Babys bedeutet dies acht bis zehn Stunden in der Nacht und fünf bis sieben Stunden während des Tages, aufgeteilt in drei kurze Nickerchen am Tag und zwei oder drei nächtliche Schlafphasen.
Bedenken
Die Hauptsorge über ein Baby, das zu viel schläft, entweder in der Tageszeit oder in der Nacht, ist das Potential für Gewichtverlust. Dies kann auftreten, weil ein Magen von zwei Monaten nicht viel Muttermilch oder Formel halten kann. Der Inhalt eines 2 Monate alten Magens wird innerhalb von ungefähr vier Stunden verdaut, also muss er aufwachen und mindestens so oft essen, um Wachstum und Entwicklung aufrecht zu erhalten. Ein Baby, das außergewöhnlich lange schläft, könnte auch wertvolle Kontakt- und Bindungsmöglichkeiten verpassen.
