Bakterien sind die Hauptursache für Harnwegsinfektionen oder Harnwegsinfektionen, nach der American Urological Association. Diese Infektionen treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Dies liegt daran, dass Frauen eine kürzere Harnwege haben als Männer, und ihre Systeme sind anfällig für Bakterien. Die normalen Symptome von Harnwegsinfekten sind Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen, die Notwendigkeit, oft zu urinieren, Blut im Urin und manchmal Fieber. Es gibt viele Risikofaktoren, die zu einer UTI beitragen können, wie zum Beispiel die Verwendung vieler Antibiotika, Sex mit mehreren Partnern, Bakterien aus dem Darm und zu lange warten, um zu urinieren. Es gibt auch einige Nahrungsmittel, die Harnwegsinfekte verschlimmern können und sollten vermieden werden.
Zucker
Schüssel Zucker und Löffel gefüllt mit Zuckerwürfel Fotokredit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Dr. Wendy Hodsdon, lizenzierte Hausärztin und eine bekannte Heilpraktikerin, deren Studien in vielen verschiedenen wissenschaftlichen Zeitschriften erschienen sind, geben an, dass Menschen Zucker vermeiden sollten, wenn sie sich inmitten einer Harnwegsinfektion befinden, da sich Bakterien von Zucker ernähren. Dies liegt daran, dass bestimmte Bakterien Zucker als Nahrung verwenden. Dies beinhaltet die Vermeidung von raffiniertem Zucker in Lebensmitteln wie Kuchen, Kekse, Soda, Chips, Cracker und stärkehaltige Lebensmittel.
Saure Früchte
geschnittene Grapefruit Fotokredit: Ferumov / iStock / Getty Images Saure Früchte wie Tomaten, Ananas, Zitronen und Limonen, Orangen und Grapefruits gelten als saures Nahrungsmittel und können die Blase reizen. Diese Nahrungsmittel können eine Entzündung der Blase verursachen und die Symptome einer Harnwegsinfektion verschlimmern, sagt die Urologin Dr. Elizabeth Kavaler, Autorin von "A Seat on the Aisle, Please!" Es ist am besten, Blasenreizungen zu vermeiden, bis die UTI weg ist.
Andere Nahrungsmittel zu vermeiden
Latte in Kaffeetasse auf dem Tisch. Bildnachweis: Easy_Company / iStock / Getty Images Die American Medical Association schlägt vor, dass, wenn Sie eine UTI haben Sie scharfe Speisen, Milchprodukte und Alkohol vermeiden. Dies sind alle Blasen Reizstoffe und sollten nicht konsumiert werden, bis die UTI geheilt ist. Es ist wichtig, vorsichtig mit Koffein umzugehen, da Koffein ein Stimulans ist und die Herzfrequenz erhöht, wodurch Bakterien schneller in das betroffene Gebiet zirkulieren können. Koffeinhaltigen Kaffee, Tee und Limonaden sollten vermieden werden. Zusammen mit diesen Produkten sollte Schokolade, die Koffein enthält, eliminiert werden, bis die Infektion abgeklungen ist. Egal, welche Lebensmittel Sie vermeiden oder essen, achten Sie darauf, während der gesamten Dauer einer Harnwegsinfektion viel Wasser zu trinken.
