Sport und Fitness

Wie man Frisbee Fußball spielt

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Wie bei jedem Sport, der sich aus einer anderen Aktivität entwickelt hat, sind die Regeln des Frisbee-Fußballs etwas fließend. Weitere Verbesserungen der Grundlagen des Frisbee-Fußballs haben sich zu einer international anerkannten Sportart namens Ultimate Frisbee entwickelt. Sie können den Grundspaß des Teamsports mit einer fliegenden Scheibe genießen, während Sie die Regeln an Ihre Umstände anpassen. Sobald Sie die Grundlagen geschaffen haben, können Sie neue Regeln hinzufügen oder Ihr Spiel an den Spielbereich oder die Anzahl der Spieler anpassen.

Schritt 1

Weisen Sie jeder Mannschaft die gleiche Anzahl an Spielern zu. Eine Standardnummer ist sieben Spieler auf einer Seite, aber Sie können die Teams erweitern, um alle, die spielen wollen, unterzubringen, solange das Feld groß genug ist.

Schritt 2

Definieren Sie die Grenzen des Feldes und die Position der Endzonen vor Beginn. Das Spiel spielt sich ähnlich wie normaler Fußball ab, wenn also ein Fußballfeld der Jugendliga bereits in einem lokalen Park abgesagt ist, nutze das. Andernfalls verwenden Sie natürliche Grenzen in einem offenen Feld wie Gehwege oder Baumlinien, um Bereiche außerhalb der Grenzen anzuzeigen, und legen Sie vier Kegel oder Markierungen für die Endbereiche fest.

Schritt 3

Starten Sie, indem Sie den Frisbee über das Feld zum empfangenden Team werfen. Jedes Team sollte sich an einem bestimmten Punkt aufstellen, entweder an den Torlinien, wenn Sie sich auf einem kleinen Feld befinden, oder an der 20-Yard-Linie, wenn Sie sich auf einem markierten Fußballfeld befinden. Kein Spieler darf diese Linie überqueren, bis der Frisbee im Flug ist.

Schritt 4

Markieren Sie die Linie des Scrimmages, bei der das empfangende Team den Frisbee fängt. Wenn der "Kick-Off" in den Ausschlag geht, muss das "Treten" -Team es erneut versuchen, nachdem es eine Fünf-Stufen- oder Fünf-Yard-Strafe ausgesprochen hat.

Schritt 5

Bewegen Sie den Frisbee, indem Sie einem Teamkollegen einen Pass geben, wie Sie es im Fußball tun würden. Der Quarterback darf sich hinter der Angriffslinie bewegen, während er nach einem offenen Empfänger sucht.

Schritt 6

Markieren Sie den Punkt der Frisbee an der Stelle des Fangs, wenn das offensive Team eine Vervollständigung durchführt. Die offensiven und defensiven Teams stellen sich bei der neuen Angriffslinie wieder auf und führen das nächste Spiel aus. Teams haben vier Tiefen, um einen Touchdown zu erzielen, obwohl Variationen zu dieser Regel existieren. Sie können dem Vergehen nach vier Vervollständigungen eine neue Reihe von Tiefen gewähren, selbst wenn diese Mannschaft kein Tor erzielt.

Schritt 7

Erziele einen einzelnen Punkt für Touchdowns, um das Spiel zu vereinfachen, oder nimm das Spiel wie einen normalen Fußball oder sechs Punkte für einen Touchdown, wenn du zufällig Torpunkte für einen Extrapunkt-Versuch hast. Der Punkt danach sollte herausfordernd genug sein, so dass es nicht automatisch ist, also stelle die Angriffslinie für den Versuch im Mittelfeld ein. Du kannst auch Feldziele für drei Punkte einplanen, wenn du die Torpfosten zur Verfügung hast.

Schritt 8

Legen Sie Zeitlimits für jedes Quartal fest und bestimmen Sie einen Zeitnehmer. Regel Fußballzeiten von 15 Minuten pro Viertel mit einer kurzen Halbzeitpause funktionieren gut.

Tipps

  • Ultimate wird ohne Unterbrechung für Downs gespielt. Die Empfänger dürfen nach einem Fang drei Schritte zurücklegen, danach müssen sie erneut auf einen anderen Spieler werfen.

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