Amerikaner im Alter von 21 Jahren tranken im Durchschnitt 28,2 Gallonen Bier im Jahr 2012, nach Statistiken des Beer Institute. Wenn Sie normales Bier trinken, sind das 46.107 Kalorien, was mehr als 13 Pfund entspricht. Amerikaner erhalten bereits mehr Kalorien, als sie benötigen, also ersetzen Sie Ihr normales Bier durch ein kalorienarmes Gebräu, können Sie Kalorien reduzieren und Ihnen helfen, ein gesünderes Gewicht zu verlieren oder beizubehalten.
Ultra-kalorienarm
Wenn Sie ein super kalorienbewusster Trinker sind, schauen Sie sich einige der sehr kalorienarmen Biere an, die Brauer nur für Sie zubereitet haben. Budweiser Select 55 ist eines der kalorienarmsten Biere mit nur 55 Kalorien pro 12-Unzen Portion. Ein anderes kalorienarmes Bier, Miller Genuine Draft, enthält 64 Kalorien in 12 Unzen. Für importierte Bierliebhaber ist Beck's Light die kalorienarme Wahl, die 64 Kalorien pro 12-Unzen Portion hat.
Leichte Biere
Brauunternehmen bieten auch eine Reihe von leichten Bier Optionen. Diese Arten von Bieren sind ein wenig mehr Kalorien als die sehr kalorienarmen Biere, aber enthalten weniger Kalorien als ihre ursprünglichen regulären Biere. Michelob Ultra, mit 95 Kalorien in einer 12-Unzen Portion, ist eine kalorienarme leichte Bier Option. Miller Lite ist auch eine kalorienarme Wahl, mit 96 Kalorien pro 12-Unzen Portion. Molson Light ist ein kalorienarmes importiertes Bier mit 88 Kalorien pro Portion. Amstel Light ist eine weitere Option für kalorienarmes importiertes Bier mit 99 Kalorien pro 12-Unzen Portion.
Regelmäßig kalorienreduziertes Bier
Im Durchschnitt enthält eine 12-Unzen Portion reguläres Bier 153 Kalorien. Aber nicht alle regulären Biere sind so kalorienreich. Bud Ice zum Beispiel enthält 123 Kalorien pro 12-Unzen Portion. Busch Beer ist auch ein kalorienreduziertes normales Bier mit 133 Kalorien pro Portion. Cerveza Carta Blanca aus Mexiko ist auch kalorienärmer, mit 128 Kalorien in einer 12-Unzen-Portion. Sie könnten dies überraschend finden, aber Flaschen Guinness ist auch ziemlich kalorienarm für ein normales Bier, mit 128 Kalorien pro 12-Unzen Portion.
Alkoholarmes Bier
Low-Alkohol Biere neigen auch dazu, weniger Kalorien zu haben. Pabst Extra Light Low Alkohol hat 67 Kalorien in einer 12-Unzen-Flasche und ist nur 2,5 Prozent Alkohol. O'Douls, das als alkoholfreies Bier gilt, ist außerdem sehr kalorien- und alkoholarm. Eine Portion dieses Bieres enthält 70 Kalorien und hat einen Alkoholgehalt von 0,4 Prozent.
