Lactobacillus rhamnosus GG ist laut USProbiotics.org der am ausführlichsten untersuchte probiotische Mikroorganismus, der im Einzelhandel zum Verkauf angeboten wird. Probiotische Mikroben sind gut für Sie. Sie bieten positive gesundheitliche Vorteile, wenn sie live verzehrt werden, entweder in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt oder als Nahrungsergänzungsmittel, die in Kapseln in Naturkostläden verkauft werden. Lactobacillus rhamnosus GG hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit gezeigt.
Probiotika
Ihr Körper enthält natürlich eine große Anzahl nützlicher Bakterien, die Ihre Magen-Darm-Gesundheit schützen. Diese Bakterien, die als normale Flora bezeichnet werden, leben in Ihrem Verdauungstrakt und besetzen Räume, die ansonsten von schädlichen Krankheitserregern überschwemmt werden könnten. Lebensnotwendige Bakterien, die in Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen, werden Probiotika genannt. Durch den Verzehr von probiotischen Lebensmitteln, wie z. B. denen, die Lactobacillus rhamnosus GG enthalten, übertragen Sie nützliche Bakterien in Ihren Darmtrakt und setzen sie für Ihre Gesundheit ein.
Dehnungsspezifität
Nicht alle Probiotika bieten die gleichen Wirkungen. Die gesundheitlichen Vorteile von Probiotika sind stammspezifisch, was bedeutet, dass verschiedene Arten von probiotischen Mikroben Ihren Körper unterschiedlich beeinflussen. Lactobacillus rhamnosus GG ist ein spezifischer Bakterienstamm. Lactobacillus ist der Name der Gattung, zu der er gehört. Rhamnosus ist der Name der Art. GG bezeichnet die Belastung. Sogar etwas so leichtes wie ein anderer Buchstabe oder zwei in der Schreibweise seines Namens kann bedeuten, dass Ihr Probiotikum eine andere Sorte ist und möglicherweise nicht die gleichen Auswirkungen hat. Zum Beispiel unterscheidet sich Lactobacillus rhamnosus GR-1 von Lactobacillus rhamnosus GG und verleiht verschiedene gesundheitliche Vorteile.
Wirkungen von Lactobacillus Rhamnosus GG
Zahlreiche Studien haben die Wirkung von Lactobacillus rhamnosus GG auf die menschliche Gesundheit bestätigt. Laut einer Studie, die im Mai 2008 im "World Journal of Gastroenterology" veröffentlicht wurde, kann es die Blutfettwerte verändern und bei der Behandlung von Entzündungen helfen. Es hat eine Wirksamkeit bei der Behandlung einer Erkrankung, die Pouchitis genannt wird, die nach einer Dickdarmoperation auftreten kann, gezeigt, wie in einer im März 2003 in "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" veröffentlichten Studie berichtet. Darüber hinaus veröffentlichte eine Studie im April 2008 in "Annals of Allergy, Asthma und Immunologie "legt nahe, dass es bei der Prävention und Behandlung von atopischem Ekzem hilfreich sein könnte.
Überlegungen
Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Probiotika. Probiotische Dosierungen sind nach der Anzahl der lebenden Bakterien oder koloniebildenden Einheiten pro Dosis aufgelistet. Lesen Sie die Etiketten auf Ihren probiotischen Produkten, um die richtige Dosierung zu bestimmen.
