Multivitamine sind Nahrungsergänzungsprodukte, die eine Reihe von Vitaminen zu einer einzigen Form kombinieren, wie zum Beispiel eine Pille oder Tablette. Neben Vitaminen enthalten Multivitaminpräparate oft auch verschiedene Mineraliensortimente. Während Multivitamine selbst normalerweise keine Magenschmerzen verursachen, können Produkte, die Mineralien enthalten, diese Symptome auslösen.
Multivitamin-Grundlagen
Multivitaminprodukte können laut PDR Health eine große Auswahl an spezifischen Vitaminen sowie eine Reihe von Mineralien enthalten. Sie können von bestimmten Multivitamin-Präparaten profitieren, wenn Sie Mängel bestimmter Vitamine oder Mineralstoffe haben oder wenn Sie eine vegetarische oder vegane Ernährung einhalten, die Ihren Zugang zu tierischen Vitaminquellen einschränkt. Zusätzliche mögliche Gründe für die Einnahme von Multivitaminpräparaten sind das Vorhandensein von Krankheiten, die Ihren normalen Appetit unterdrücken, und der Gebrauch von Medikamenten, die die Fähigkeit Ihres Körpers verändern, den Nährstoffgehalt in Ihrer Nahrung aufzunehmen. Schwangere Frauen verwenden auch häufig Multivitamin-Formeln, die speziell zur Förderung der vorgeburtlichen Gesundheit entwickelt wurden.
Multivitamine ohne Mineralien
Multivitamine, die nur Vitamine enthalten, führen laut Drugs.com normalerweise nicht zu Magenverstimmungen oder anderen Nebenwirkungen. In einigen Fällen können Sie jedoch eine allergische Reaktion auf eine bestimmte Multivitamin-Formulierung entwickeln. Mögliche Anzeichen einer Reaktion sind Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust, Nesselsucht, Juckreiz, Hautausschlag und Schwellungen in der Zunge, im Mund, auf den Lippen oder im Gesicht. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn Sie bei der Verwendung eines Multivitaminpräparats allergische Reaktionen feststellen.
Eisenhaltige Multivitamine
Zusätzlich zu dem Potenzial für allergische Reaktionen kann die Verwendung von Multivitaminen, die Eisen enthalten, leichte Magenverstimmung sowie Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall und verfärbte oder dunkle Stühle auslösen, sagt Drugs.com. Wenn Magenverstimmung oder andere Symptome Sie stören oder regelmäßig auftreten, fragen Sie Ihren Arzt um Rat. In einigen Fällen kann die Verwendung von Eisen-enthaltenden Multivitaminen auch ernstere Nebenwirkungen auslösen, einschließlich Magenschmerzen, Magenkrämpfe, teerige oder schwarze Stühle, blutiges Erbrechen und anhaltendes Erbrechen, Durchfall oder Übelkeit. Wenn Sie irgendeine Form dieser Effekte feststellen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Pränatale Multivitamine
Pränatale Multivitamine können laut Cigna.com eine Reihe von Mineralien enthalten, darunter Eisen, Magnesium, Kalzium, Zink und Kalium. Diese Mineralien können Symptome wie Magenblutungen, vermehrte Urinausscheidung, Verwirrtheit, Herzrhythmusstörungen, Muskelschwäche und Verfärbungen der Zähne auslösen. Wenn Sie zu viel von einem pränatalen Multivitamin einnehmen, können Sie möglicherweise Symptome wie Magenschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Erbrechen, Übelkeit, starke Rückenschmerzen, blutiger Urin und Gelenk- oder Muskelschmerzen entwickeln. Übermäßiger Konsum von pränatalen Multivitaminen kann auch die Gesundheit Ihres Kindes beeinträchtigen.
Überlegungen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen, wenn Sie nach PDR Health schwerwiegende, chronische Erkrankungen haben. Befolgen Sie die Anweisungen für jedes Produkt, das Sie kaufen, und konsultieren Sie gegebenenfalls Ihren Arzt für weitere Hinweise. Wenn Sie pränatale Multivitamine einnehmen, vermeiden Sie unbedingt die Einnahme von mehr Vitaminen als von Ihrem Arzt empfohlen. Melden Sie ungewöhnliche Reaktionen und suchen Sie sofort Hilfe, wenn Sie Symptome einer Vitaminüberdosis haben.
