Ein Kräuter-Gesichtsdampf behandelt alle Hauttypen, indem er die Poren öffnet und die speziellen Eigenschaften der Kräuter für die Behandlung von öliger, trockener oder reifer Haut zulässt. Viele der empfohlenen Kräuter behandeln mehr als eine Art von Haut, also ist dies ideal für Menschen mit Mischhaut. Köcheln Sie eine großzügige Handvoll frischer Kräuter oder zwei Esslöffel. getrocknete Kräuter in einem großen Topf mit Wasser für etwa drei Minuten. Entferne den Topf vom Herd und benutze ein Handtuch, um deinen Kopf und den Topf zu bedecken. Halte dein Gesicht mindestens acht Zoll vom Wasser entfernt.
Ölige Haut
Fettige Haut führt normalerweise zu einer überaktiven Talgdrüsenproduktion, die bei Teenagern und einigen Erwachsenen häufig ist. Gesichtsdämpfe für fettige Haut enthalten typischerweise Kräuter, denen man zuschreibt, dass sie die überschüssige Ölproduktion ansprechen und die entzündete oder von Akne befallene Haut beruhigen. Erwägen Sie mindestens einmal pro Woche, einen Gesichtsdampf zu verwenden, um die Ölproduktion zu verlangsamen und Poren zu entfernen.
Das Buch "Kräuter für Gesundheit und Heilung" empfiehlt zu gleichen Teilen Kamille, Zitronengras, Lavendel und Rosmarin. Fügen Sie Eukalyptusblätter hinzu, wenn Sie spezifisch Akne behandeln möchten. Herbalist Jeanne Rose empfiehlt, Hamamelisblätter, Rosenblätter und Lakritzkräuter zu ihrer vorgeschlagenen Liste hinzuzufügen. Lakritzkräuter, die Anissamen, Fenchel oder Süßholzwurzel enthalten, helfen, die Haut von Verunreinigungen zu befreien. Beachten Sie auch Erdbeer-, Himbeer- oder Brombeerblätter und Salbeiblätter.
Für eine vorgemischte Kräutermischung für fettige Haut enthält "The Doctors Book of Home Remedies II" die Empfehlung der Dermatologin Karen E. Burke, zwei Esslöffel zu verwenden. Kräuterabführmittel für einen Gesichtsdampf. Die Kräuterformel, die in Naturkostläden verkauft wird, enthält unter anderem Sennesblätter, Süßholzwurzel, Fenchel, Obstblätter, Zitronenverbene und Wacholderbeeren.
Trockene Haut
Wenn Sie trockene Haut haben, kann ein pflanzlicher Gesichtsdampf die Ölproduktion anregen, während die Durchblutung erhöht und Verunreinigungen entfernt werden. Um ein Übertrocknen zu vermeiden, sollten Sie Ihr Gesicht nicht länger als fünf Minuten befeuchten und die Behandlung nicht öfter als einmal pro Woche anwenden. Menschen mit trockener Haut haben typischerweise eine unteraktive Ölproduktion, laut "Kräuter für Gesundheit und Heilung". Ideale Kräuter, um dieses Problem anzugehen, sind zu gleichen Teilen Fenchelsamen, Rosmarinblätter und Rosenblütenblätter, mit einer geringeren Menge Pfefferminzblätter. Rose empfiehlt zusätzlich Kamille, Beinwellwurzel und Beinwellblätter. In ihrem Buch "The Green Witch Herbal" schlägt die Kräuterärztin Barbara Griggs Borretschblumen oder Beinwellblüten für Kräutergesichtsbehandlungen vor, um trockene Haut zu behandeln.
Reife Haut
Viele der Kräuter, die für die Gesichtshaut der trockenen Haut benutzt werden, arbeiten gut für reife Haut, weil das in Verbindung stehende Problem die Unterproduktion des Sebums einschließt, die verlangsamt, während wir altern. Verwenden Sie einen Gesichtsdampf nicht länger als fünf Minuten oder öfter als einmal pro Woche. Um speziell Alterung und faltige Teint zu behandeln, empfiehlt Rose Löwenzahnwurzel, Beinwellwurzel oder Blatt, Schlüsselblume Blütenblätter, Kamille, Süßholzwurzel und Orangenblüten. Rose schlägt außerdem vor, den Inhalt einer Vitamin-E- und Vitamin-A-Kapsel vor dem Dämpfen um die Augen und auf die faltigen Bereiche des Gesichts und des Halses zu pressen und aufzutragen. Andere Kräuter für Gesichtswasser enthalten Marshmallow-Wurzel, Beinwell, Rosenblüten und Lavendel für ihre regenerativen Eigenschaften.
