Viele schwangere Frauen finden, dass der Begriff "morgendliche Übelkeit" ein wenig falsche Werbung ist, weil sie zu jeder Tageszeit - manchmal sogar den ganzen Tag oder bis in die Nacht hinein - zuschlagen kann. Hier ist ein Überblick darüber, warum dies passiert und was Sie erwarten können.
Warum es passiert
Die hormonellen Veränderungen im Körper einer Frau während des ersten Trimesters der Schwangerschaft verursachen häufiger Übelkeit und Erbrechen als normal. Die gute Nachricht - in den meisten Fällen verschwindet es im zweiten Trimester, da sich die Hormone wieder verschieben. Bei etwa 5% der Frauen kann es bis zur Entbindung weitergehen.
Was kann getan werden?
Der beste Weg, mit Übelkeit fertig zu werden, besteht darin, es zu vermeiden - einige Frauen finden, dass bestimmte Gerüche Übelkeit auslösen, wie gebratenes Essen oder bestimmte andere Lebensmittelgerüche. Versuchen Sie, Ihre eigenen Auslöser zu identifizieren, damit Sie Ihre Belastung verringern können. Essen Sie häufig fettarme Mahlzeiten, da ein leerer Magen und fettige Speisen Übelkeit verschlimmern können.
Wann man Hilfe sucht
Wenn Ihre Übelkeit und Erbrechen unaufhaltsam und konstant sind, können Sie eine Bedingung haben, die Hyperemesis Gravidarum genannt wird, und Sie sollten Ihren Anbieter benachrichtigen. Sie müssen möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden, wenn es schwer genug ist, um Ihr Flüssigkeits- und Elektrolytgleichgewicht zu beeinflussen.
Halte durch
Einige neue Theorien legen nahe, dass Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft ein paar nützlichen Zwecken dienen - ein Baby vor möglichen schädlichen Substanzen in der Ernährung einer Frau schützen, die Mutter dazu ermutigen, kleine kohlenhydratreiche Mahlzeiten zu essen und die Mutter zur Ruhe zu bringen.
