Mariendistel ist ein stacheliges Kompositkraut aus dem Mittelmeerraum und wurde in der traditionellen Volksmedizin zur Behandlung von Leber- und Gallenerkrankungen eingesetzt. Diese traditionelle Verwendung wurde auch durch moderne klinische Forschung bestätigt. Mariendistel wird auch verwendet, um Gallensteine zu schrumpfen und Blasenschmerzen zu entfernen. Wenn Sie Mariendistel verwenden möchten, um Ihre Gallensteine auszustoßen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
Verbessert die Gallensäuresekretion
Vorläufige klinische Studien an der Langone Medical Center der New York University legen nahe, dass Komponenten der Mariendistel, insbesondere Silymarin, gegen Gallensteinbildung schützen. Mehr Forschung ist jedoch notwendig, um feste Schlussfolgerungen zu ziehen. In Tiermodellen hat die Mariendistel eine signifikante Steinauflösung gezeigt, indem sie den Cholesterinausstoß in der Galle reduziert und den Gallensäurepool erweitert hat. Gallensäure löst freies Cholesterin in der Galle, die ein Schlüsselfaktor für Cholesterin-Gallenstein-Krankheit ist. Galle, eine gelbe oder grünliche Flüssigkeit, die von der Leber abgesondert wird, erleichtert die Aufnahme und Verdauung von Fetten im Dünndarm.
Stimuliert die Kontraktion der Gallenblase
Wissenschaftler am NYU Langone Medical Center berichteten, dass Mariendistel das Risiko von Gallensteinen reduziert, indem sie mehr Kontraktionen der Gallenblase stimuliert. Diese Wirkung der Mariendistel birgt jedoch das Risiko einer ernsthaften Komplikation. Gelegentlich lösen sich Gallensteine und lagern sich in den Gallengängen zwischen Leber und Darm ein. Diese Gallenobstruktion hemmt den Gallenfluss und verursacht starke Schmerzen, Entzündungen der Gallenblase und Gelbsucht. Stellen Sie sicher, dass Sie Mariendistel oder andere Kräuterzusätze ordnungsgemäß unter ärztlicher Aufsicht verwenden.
Therapeutische Dosierungen
Studien variieren in der Dosierung von Mariendistel verwendet. Nach Angaben der University of California-San Diego könnte eine angemessene therapeutische Dosis etwa 420 mg bis 500 mg eines standardisierten Mariendistelextraktes pro Tag betragen. Silymarin, gebunden an Phosphatidylcholin, ein Mariendistel-Ergänzungsmittel, neigt dazu, besser vom Körper aufgenommen zu werden als andere Präparate. Beschränken Sie Ihre Einnahme bei Einnahme dieser Form auf weniger als 400 mg pro Tag.
Vorsichtsmaßnahmen
Mariendistel hat keine Nebenwirkungen gemeldet. Es ist für die meisten Erwachsenen sicher, wenn es in moderaten Mengen verwendet wird. Forscher von der Universität von Kalifornien-San Diego haben sich wohl gefühlt, schwangere und stillende Frauen Mariendistel zu geben. In einem Fallbericht wurde festgestellt, dass eine alte australische Frau, die einen Mariendistelextrakt verwendete, mehrere Episoden von Übelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfen und Schwäche hatte.
