Boxtraining bringt ein Mädchen durch eine Reihe von Übungen, die ihre körperliche Belastbarkeit und geistige Geschicklichkeit testen. Boxtraining für Mädchen bringt Ausdaueraufbau, Kraftaufbau, Steigerung der Box-Intelligenz und Verfestigung der richtigen Boxtechnik mit sich. Ein Trainingscoach ist notwendig, um die feineren Fähigkeiten des Trainings für den Sport zu erlernen, und auch die Erkenntnis, dass Menschen schlecht verletzt werden können.
Leistungen
Boxen hat einen großen Vorteil für Mädchen, die mit dem Training beginnen wollen oder für diejenigen, die bereits im Training beteiligt sind. Der offenkundigste Vorteil des Trainings ist, dass die Wettkämpfer in hervorragender körperlicher Verfassung bleiben. Boxtraining stimuliert alle Muskelgruppen und bietet sowohl aerobe als auch anaerobe Übung. Selbstvertrauen ist ein weiterer Vorteil des Boxtrainings für Mädchen, da das Boxen durch Training eine große Leistung für jede Person darstellt.
Warnung
Boxen ist ein gefährlicher Sport und Training für Boxen kann Mädchen in Positionen setzen, um verletzt zu werden. Wenn man bei Trainingsübungen von anderen Boxern geschlagen wird, kann dies zu Blutergüssen und Verletzungen der inneren Organe führen. Das Stanzen von Gegenständen und anderen Boxershorts gefährdet auch die Gefahr von gebrochenen Händen, Fingern und Handgelenken. Mädchen, die in ein Boxtraining einsteigen wollen, müssen die Risiken des Sports kennen und sicherstellen, dass sie sich wohl fühlen.
Missverständnisse
Boxen ist kein Sport nur für Männer. Das weibliche Boxen hat seit 1997 einen großen Popularitätsschub erfahren und es ist für Mädchen salonfähig, Boxtraining zu betreiben. Die International Female Boxing Association wurde 1997 gegründet, um Frauenboxen als legitimen Beruf zu fördern. Boxen Trainingsmöglichkeiten stehen Mädchen in vielen Fitnessstudios zur Verfügung und der Sport ist nicht explizit für Männer gemacht.
Wachstum
Boxtraining für Mädchen ist auf der ganzen Welt häufiger geworden, da es mehr Wettbewerbe für Frauen gibt. Die Olympischen Spiele 2012 in London werden laut Fightnews.com Frauenboxen beinhalten, und die IFBA besteht seit 13 Jahren. Weltweite Organisationen und ein internationaler Wettkampf auf olympischer Ebene zeigen, dass Mädchen weltweit Boxtraining betreiben.
Bedeutung
Boxtraining für Mädchen verfestigt den Gedanken, dass Geschlechterregeln Frauen nicht davon abhalten sollten, am Boxsport teilzunehmen. Laut der Sport England-Organisation wird die Empfehlung des Internationalen Olympischen Komitees, das Frauenboxen aufzunehmen, die Olympischen Spiele 2012 als erste zur Gleichstellung der Geschlechter machen, mit der gleichen Anzahl von Wettbewerben für jedes Geschlecht. Die Akzeptanz von Frauenboxen auf olympischem Niveau ist eine wichtige Aussage, dass die Gleichstellung der Geschlechter im Sport gefördert wird.
