Für viele Menschen ist es ein Vorbote für schlechte Dinge, wenn sie dieses vertraute mulmige Gefühl in der Magengrube bekommen, besonders wenn es nach dem Essen auftritt. Übelkeit und Magenschmerzen nach einer Mahlzeit könnten nichts anderes bedeuten als die Tatsache, dass Sie ein paar zu viele Schokoladenstücke gegessen haben, aber es könnte auch auf eine ernstere Gesundheitsstörung hinweisen. Informieren Sie sich über diese häufigen Symptome eines schlecht funktionierenden Verdauungstraktes, einschließlich allgemeiner Ursachen, begleitender Symptome und wenn Übelkeit oder Bauchschmerzen eine Reise zum Arzt erfordern.
Die Fakten
Übelkeit und Bauchschmerzen sind allgemeine Zeichen, die oft darauf hinweisen, dass etwas in Ihrem Verdauungssystem nicht stimmt. Nachdem Sie Lebensmittel gekaut und geschluckt haben, wandert es zu Ihrem Magen, wo es sich mit Magensäften mischt, bevor es in den Dünndarm gelangt. Sobald es im Dünndarm ist, vermischen sich Nahrung und Getränke mit Galle und zerfallen dann in die Darmwand, um die benötigten Nährstoffe für Ihren Körper bereitzustellen. Gastrointestinale Symptome entwickeln sich oft zuerst im Magen oder im Oberbauch, da dort die Nahrungsaufnahme beginnt.
Ursachen
Übelkeit und Magenschmerzen können von verschiedenen Gesundheitszuständen herrühren, einschließlich Verdauungsstörungen, Lebensmittelvergiftung und viraler Gastroenteritis. Auch Dyspepsie oder Magenbeschwerden genannt, ist Verdauungsstörungen eine häufige, kurzfristige Erkrankung, die oft nach zu schnell zu essen, zu viel essen oder verbrauchen eine Menge von fettigen, würzigen oder fettigen Lebensmitteln auftritt. Eine Lebensmittelvergiftung entsteht, wenn Sie keimverseuchte Lebensmittel oder Getränke konsumieren; Laut Medline Plus treten die meisten Fälle von Lebensmittelvergiftung durch bakterieninfizierte Nahrungsmittel auf. Virale Gastroenteritis verursacht eine Entzündung der Magen- und Darmschleimhaut aufgrund einer Virusinfektion.
Symptome
Übelkeit oder Übelkeit und Schmerzen im Oberbauchbereich können die einzigen Symptome sein, die auftreten, wenn Verdauungsstörungen der Schuldige sind. Andere Symptome, die auch bei einer Verdauungsstörung auftreten können, sind ein Völlegefühl, bevor Sie tatsächlich viel essen, ein brennendes Gefühl im Magen und Blähungen. Obwohl Übelkeit und Magenschmerzen die ersten Symptome sein können, führen Lebensmittelvergiftungen und virale Gastroenteritiden in der Regel zu ernsteren Symptomen, wie starke Bauchkrämpfe, Durchfall und Erbrechen sowie Fieber und Schüttelfrost, abhängig von der Schwere der Infektion .
Überlegungen
Sie können vielen Fällen von Übelkeit und Bauchschmerzen vorbeugen, indem Sie gute Essgewohnheiten ausüben und die richtige Hygiene praktizieren. Vermeiden Sie in der Regel viel fettiges, scharfes Essen, vor allem bevor Sie ins Bett gehen. Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Koffein, Schokolade, Alkohol und Soda, besonders wenn Sie bemerken, dass Ihre Magen-Darm-Beschwerden kurz nach dem Konsum einer dieser Substanzen auftreten. Wenn es um die richtige Hygiene geht, ist das Waschen eine wichtige Vorbeugemaßnahme bei ansteckenden Magenerkrankungen. Waschen Sie Lebensmittel während der Zubereitung gründlich und reinigen Sie Arbeitsflächen immer, besonders wenn Sie Fleischprodukte zubereiten. Häufiges, gründliches Händewaschen kann auch dazu beitragen, Ihre Chancen, schwere Magen-Darm-Erkrankungen zu entwickeln oder zu übertragen, zu minimieren.
Warnung
Übelkeit und Magenschmerzen, die zu Durchfall oder Erbrechen führen, können vor allem bei Babys, Kleinkindern und älteren Menschen zu schwerer Dehydration führen. Vermeiden Sie diesen potenziell schwerwiegenden Zustand, indem Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme überwachen. Bleiben Sie bei Elektrolytflüssigkeiten, um das Salz und die Mineralien, die Ihren Körper verlassen, am besten zu ersetzen, empfiehlt Medline Plus. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie starke Übelkeit und Magenschmerzen haben, die sich nach 24 Stunden verschlimmern oder nicht verschwinden, da dies auf einen ernsteren Gesundheitszustand wie Gallensteine oder Magenkrebs hinweisen könnte.
