Stillen ist eine gesunde Wahl für neue Mütter und hilft Ihrem Baby mit den wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die es für gesundes Wachstum und Entwicklung braucht. Manche Frauen können feststellen, dass ihre Milchversorgung mangelhaft ist oder Probleme beim Stillen haben, und Kräuterergänzungen oder Tees können für stillende Frauen hilfreich sein. Da diese Kräuter durch die Muttermilch ausgeschieden werden können, ist es wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind.
Bockshornklee
Bockshornklee ist eine pflanzliche Ergänzung, die auch als Aroma in Lebensmitteln verwendet wird. Es kann oral zur Behandlung von Appetitlosigkeit oder Magenbeschwerden eingenommen werden oder topisch angewendet werden, um Ekzeme oder Entzündungen zu behandeln, sagt Drugs.com. Dieses Kraut wird auch von stillenden Frauen verwendet, um die Milchproduktion anzuregen, sagt das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin. Es kann in Tablettenform, Tinktur oder als Tee eingenommen werden; Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung für eine angemessene Dosierung, schlägt Drugs.com vor. Stellen Sie vor der Verwendung von Bockshornklee sicher, dass es für Sie sicher ist, wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Gesegnete Distel
Blessed Distel ist eine Pflanze, die seit dem Mittelalter verwendet wurde, um eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Verdauungsprobleme, Fieber und Kopfschmerzen, nach Drugs.com zu behandeln. Es wird zu homöopathischen Mitteln hinzugefügt und allein verwendet. Obwohl es keine klinischen Beweise gibt, die die Verwendung zur Stimulierung der Milchproduktion bei stillenden Frauen unterstützen, gibt Breastfeeding.com an, dass dieses Kraut für einige Frauen bei der Erhöhung der Milchproduktion hilfreich sein kann. Aufgrund des Mangels an Beweisen ist nicht bekannt, was eine sichere Dosierung ist, also fragen Sie Ihren Arzt nach einer kleinen Menge gesegneter Distel und ob es sicher ist, während der Stillzeit zu verwenden.
Fenchel
Zusätzlich zu seinem süßen, anisartigen Aroma wurde Fenchel als pflanzliches Heilmittel verwendet, um die Laktation zu erhöhen, die Menstruation zu stimulieren, als Insektenabwehrmittel zu wirken und Magen-Darm-Probleme zu lindern. Es gibt keine klinischen Beweise, dass Fenchel die Milchproduktion erhöht, aber viele Frauen haben es während des Stillens verwendet. Das Öl aus der Fenchelpflanze sollte nicht verwendet werden, da es giftig sein kann; Fenchel Tee aus zerkleinertem Fenchelsamen ist sicher zu verwenden, sagt Breastfeeding.com. Obwohl es als sicher gilt, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie während der Stillzeit Fenchelprodukte verzehren.
Überlegungen
Obwohl pflanzliche Ergänzungen natürlich sind, können sie immer noch mit Medikamenten interagieren oder Nebenwirkungen verursachen. Bevor Sie irgendwelche Kräuterergänzungen oder -produkte verwenden, fragen Sie Ihren Arzt oder den Kinderarzt Ihres Kindes, ob es für Sie sicher ist, das Produkt einzunehmen. Wenn Sie das OK erhalten haben, befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Packung oder die speziellen Anweisungen, die der Arzt Ihnen gegeben hat. Nimm nicht mehr als empfohlen.
