Glucosamin-Ergänzungen sind weit verbreitet als eine Hilfe für diejenigen, die an Gelenkschmerzen leiden, die durch Erkrankungen wie Osteoarthritis verursacht werden. Dr. Oz sagt, dass Glucosamin sicher und gut verträglich ist, aber es gibt widersprüchliche Beweise dafür, ob es Schmerzen lindert. Die Mayo Clinic sagt, es gibt wenig wissenschaftliche Beweise, die behaupten, dass die Ergänzung helfen kann, Knorpel wieder aufzubauen.
Glucosamin
Costco verkauft sein Glucosamin-Produkt der Marke Kirkland als Extra Strength Glucosamine / Chondroitin Supplement. Das Produkt wird online in Flaschen mit 190 Tabletten verkauft, und eine Portion wird als zwei Tabletten definiert. Kirkland schlägt vor, dass Sie für die besten Ergebnisse eine Tablette zweimal täglich einnehmen. Jede Tagesdosis von zwei Tabletten enthält 1,5 g oder 1500 mg Glucosaminhydrochlorid. Die Mayo Clinic erklärt, dass Glucosamin eine natürliche Verbindung im Körper ist, der Knorpel stark und steif hilft machen, und die Befürworter der Ergänzungen sagen, dass sie den Körper Reparatur Knorpel beschädigt helfen können. Das Glucosamin-Hydrochlorid wird aus Krabben, Langusten, Hummer, Garnelen und Shrimps abgeleitet, so dass die Leute, die zu den Schalentieren allergisch sind, mit ihren Arzt beraten zu sprechen, bevor die Ergänzungen.
Chondroitin
Kirkland's Signature Extra Strength Glucosamin / Chondroitin enthält auch Chondroitinsulfat-Natrium. Es gibt 1,2 g oder 1200 mg pro Zwei-Tabletten-Dosis. Dr. Oz sagt Chondroitin ein weiterer Bestandteil der normalen Knorpel ist, und klinische Studien, die bei der Linderung der Schmerzen von Nutzen Chondroitin haben gezeigt, dass haben Dosen von 1200 verwendet täglich 1500 mg.
Andere Zutaten
Die Zutatenliste auf Kirkland Signature Extra Strength Glucosamin / Chondroitin listet auch das folgende in nicht näher bezeichnet, absteigend Mengen: Kalziumkarbonat, Croscarmellose-Natrium, Povidon, Cellulose, Crospovidon, Siliciumdioxid, Polyvinylalkohol, Magnesiumstearat, Talkum, künstliche Vanille-Creme Geschmack, Natrium Laurylsulfat, Polyethylenglykol, Maltodextrin, Gummi arabicum, Hypromellose, Polysorbate 80. Calciumcarbonat ist eine häufige Form von zusätzlichem Calcium, die Knochen und Zähne hilft. Andere Zutaten sollen die Wirksamkeit der Ergänzung verbessern. Zum Beispiel helfen Croscarmellose-Natrium und Crospovidon Tabletten zu zerfallen. Kirland sagt jeweils zwei Tablette Portion der Ergänzung enthält 15 Kalorien, zwei Gramm Gesamtkohlenhydrate und 130 Milligramm Natrium. Das Etikett sagt, es gibt kein Gluten, Laktose oder Konservierungsstoffe in den Ergänzungen.
