Ohrschmerzen können in einem oder beiden Ohren auftreten und können für ein paar Minuten oder eine lange Zeit dauern, zeigt MedlinePlus an. Eine Ohrenschmerzen kann plötzlich auftreten und kann durch eine Ohrinfektion oder ein anderes Problem, wie eine Reaktion auf Medikamente verursacht werden. Nach einem Arztbesuch sollten Sie sich bei dieser Art von Schmerzen wohl fühlen.
Schritt 1
Geh 'ins Bett und ruh dich aus. Im Bett zu liegen, wird Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern. Halten Sie den Raum dunkel, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich. Denk an deinen Lieblingsplatz und meditiere, schlägt EurekAlert.org vor. Dies wird helfen, die möglicherweise starken Schmerzen von den Ohrenschmerzen abzulenken.
Schritt 2
Nehmen Sie Schmerzmittel ein, die Ihr Arzt in den angegebenen Dosierungen und Regelmäßigkeiten verschrieben hat, empfiehlt MedlinePlus.com. Medikamente helfen, die Schmerzen zu lindern und Ihnen beim Ausruhen zu helfen.
Schritt 3
Verwenden Sie einen Eisbeutel für die Schmerzen in Ihrem Ohr oder Ihren Ohren, sagt MedlinePlus. Legen Sie den Eisbeutel auf das Kissen und legen Sie Ihr Ohr darauf. Tun Sie dies, bis Sie Erleichterung bekommen und verwenden Sie es dann auf dem anderen Ohr, falls nötig.
Schritt 4
Kaue Kaugummi so lange du es vertragen kannst, sagt MedlinePlus. Selbst beurteilen, ob es den Schmerz reduziert oder verschlimmert. Es sollte helfen, Druck und Schmerz im betroffenen Ohr oder in den Ohren wiederzubeleben.
Schritt 5
Halten Sie Ihren Kopf erhöht, wenn Sie im Bett liegen, um Druck im Ohr zu entlasten, sagt MedlinePlus. Dadurch fühlen Sie sich wohler und entlasten den Druck in Ihrem Ohr.
Schritt 6
Fragen Sie Ihren Arzt nach Ohrentropfen, um die Schmerzen noch einmal zu erleben. Ohrentropfen wie eine Kombination aus Essigsäure, Antipyrin, Benzocain und U-Polycosanol können Ohrenschmerzen lindern, sagt Drugs.com.
Dinge, die du brauchen wirst
- Bett
- Schmerzmittel
- Kalte Packung
- Kaugummi
