Schwitzen ist eine normale und gesunde Reaktion auf Hitze, Anstrengung, Stress, Angst und Nervosität. Du hast geschwitzt, seit du geboren wurdest, aber vielleicht hast du schon einige Veränderungen in deinen Schweißdrüsen bemerkt, seit du ein Teenager geworden bist. Die Pubertät bewirkt, dass Schweißdrüsen aktiver werden und bestimmte Chemikalien absondern, die einen Geruch verursachen können. Körpergeruch kann überwältigend und peinlich sein, wenn er nicht richtig behandelt wird, aber einige Veränderungen des Lebensstils und Behandlungen können helfen, ihn unter Kontrolle zu halten.
Die Grundlagen
Ihre Haut enthält zwei Arten von Schweißdrüsen, ekkrine und apokrine. Ekkrine Drüsen, die den größten Teil des Körpers bedecken und sich auf der Oberfläche der Haut öffnen, erzeugen Schweiß, der hauptsächlich aus Salz und Wasser besteht. Apokrine Drüsen scheiden in Bereichen, in denen viele Haarfollikel vorhanden sind (z. B. die Achselhöhlen, die Leistengegend und die Kopfhaut), einen Fettschweiß in das Tubulus der Schweißdrüse aus. Wenn sich die Wand des Röhrchens zusammenzieht, geht der Schweiß an die Oberfläche der Haut und Bakterien brechen sie ab. Dieser bakterielle Abbau ist, wie der meiste Körpergeruch entsteht.
Wie man Geruch verhindert
Konsistentes Waschen des Körpers, insbesondere in den Bereichen unter den Armen, in der Leistengegend und an den Füßen, trägt dazu bei, den Körpergeruch zu reduzieren, indem Bakterien weggewaschen werden. Das tägliche Wechseln in saubere, trockene Kleidung wird ebenfalls helfen; trage hauptsächlich Baumwollkleidung, wenn du dazu neigst, viel zu schwitzen. Erwägen Sie, ein Deodorant oder ein Antitranspirant zu tragen, wenn tägliche Wäsche und saubere Kleidung Ihren Körpergeruch nicht angemessen steuern.
Deodorants gegen Antitranspirantien
Während Deodorants Körpergeruch beseitigen, indem sie ihn mit einem angenehmeren Geruch überdecken, verhindern Antitranspirationsmittel oder trockene Transpiration. Beide Deodorants und Antitranspirantien kommen in einer Vielzahl von Düften, von denen einige an Männer und andere an Frauen vermarktet werden. Sie kommen auch in verschiedenen Formen, einschließlich Gele, Cremes, Roll-ons und Sprays. Da viele Deodorants und Antitranspirantien parfümiert sind, wissen Sie, dass Sie oder andere in Ihrer Umgebung allergische Reaktionen darauf haben können. Lesen Sie die Anweisungen zum ausgewählten Produkt. Einige können nachts wirksamer sein, während andere morgens am besten verwendet werden. Einige Theorien deuten darauf hin, dass der Wirkstoff in Antitranspirantien und Deodorants zu Gesundheitsproblemen wie Brustkrebs führen kann, aber das National Cancer Institute und die US-amerikanische Food and Drug Administration haben keine Beweise oder Daten, die diese Theorien bestätigen.
Stärkere Behandlungen
Wenn Sie feststellen, dass rezeptfreie Deodorants und Antitranspirantien Ihren Körpergeruch nicht wirksam kontrollieren, sollten Sie Ihren Arzt nach dem Antitranspirant-Aluminiumchlorid fragen. Da dieses starke Antitranspirant rote, juckende und geschwollene Haut verursachen kann, waschen Sie es nach dem Gebrauch ab.
Zusätzliche Bedenken
Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr als normal geschwitzt haben, stört das Schwitzen Ihre tägliche Routine, Sie erleben Nachtschweiß ohne ersichtlichen Grund oder Sie bemerken eine Veränderung Ihres Körpergeruchs, suchen Sie einen Arzt auf. Solche Veränderungen können ein Anzeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.
