Nahrungsmittel und Chemikalien, die die Blase irritieren

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Blasenreizung kann aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, einschließlich Zuständen wie überaktive Blase, interstitielle Zystitis und Blasensteine.

Bestimmte Nahrungsmittel und Chemikalien können die Reizung der Blase verschlimmern, was zu häufigen Symptomen wie Harndrang, Harndrang und / oder Schmerzen beim Entleeren der Blase führen kann.

Nahrungsmittel und Nahrungschemikalien, die die Blase reizen, variieren von Person zu Person, also müssen Sie möglicherweise experimentieren, um diejenigen zu finden, die Sie stören. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Blasenreizung haben, um die Ursache und die besten Behandlungsmöglichkeiten zu bestimmen.

Koffein

Koffein ist eine häufige Blasenreizung. Kaffee, Tee, Limo und Energydrinks gehören zu den wichtigsten Nahrungsquellen für Koffein. Einige frei verkäufliche Schmerzmittel - insbesondere solche, die zur Linderung von Kopfschmerzen angeboten werden - enthalten häufig auch erhebliche Mengen an Koffein.

Es wird angenommen, dass Koffein die Blase irritiert, indem es die Menge an Urin, die Sie produzieren, erhöht und möglicherweise die Erregbarkeit des Muskelgewebes in Ihrer Blasenwand erhöht, wie in einem Februar 2013 erwähnt Internationales Urogynäkologisches Journal Studienbericht. Wenn Sie besonders empfindlich auf Koffein reagieren, möchten Sie vielleicht die Menge an Schokolade in Ihrer Ernährung einschränken, da sie auch Koffein enthält.

Kohlensäurehaltige Getränke

Kohlensäurehaltige Getränke, einschließlich Limonaden und Mineralwasser, können Ihre Blase reizen und zu ähnlichen Symptomen beitragen. Eine Studie, die in der Ausgabe vom Juli 2003 veröffentlicht wurde BJU International unter mehr als 6.400 Frauen fanden, dass das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken mit einem erhöhten Risiko für überaktive Blase und Stressinkontinenz verbunden ist - ein bisschen Wasserlassen, wenn Sie niesen, husten, lachen oder sich anstrengen.

Es ist nicht klar, warum kohlensäurehaltige Getränke Ihre Blase reizen könnten, aber Forscher spekulieren, dass Zucker, Koffein und künstliche Süßstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe in diesen Getränken mögliche Täter sein könnten, wie in einem Juni 2013 festgestellt Amerikanisches Journal der Epidemiologie Artikel.

Alkoholische Getränke

Alkoholische Getränke, einschließlich Bier, Wein und Schnaps, üben eine diuretische Wirkung auf Ihre Nieren aus - was bedeutet, dass Sie mehr Urin produzieren. Dieser Effekt kann die mit Blasenreizung verbundenen Symptome verschlimmern.

Während das Trinken kleiner Mengen von Alkohol keine Probleme für Sie verursachen kann, ergab eine Analyse von Studien, die die Wirkung des Trinkens auf Blasen betreffende Symptome untersuchen, dass starkes Trinken das Risiko für diese Symptome erhöhte, wie in einem November 2017 berichtet Zeitschrift für Urologie Artikel.

Bestimmte Früchte und Säfte

Bestimmte Früchte und Säfte können Blasenreizungssymptome hervorrufen. Cranberries und Cranberry-Saft können möglicherweise Ihre Blase reizen, möglicherweise indem Sie Ihren Urin sauer machen. Es wurde auch berichtet, dass Zitrusfrüchte und ihre Säfte bei manchen Menschen Blasenreizungssymptome auslösen.

Es bleibt unklar, warum Zitrusfrüchte eine Blasenentzündung verursachen könnten, obwohl ein Juni 2012 BJU International Übersichtsartikel besagt, dass es unwahrscheinlich ist, dass der Urin sauer ist. Andere Früchte, die bei manchen Menschen Blasenentzündungen hervorrufen können, sind Papayas, Melonen, Trauben, Nektarinen, Kiwis, Ananas, Erdbeeren und Passionsfrüchte.

Bestimmte Gemüse

Das meiste Gemüse gilt als blasenfreundlich, aber bei manchen Menschen kann es zu Reizungen kommen. Laut der Interstitial Cystitis Association, wahrscheinlich potenzielle Straftäter gehören heiße Paprika, rohe Zwiebeln, Meerrettich, Gurken, Edamame, geröstete Sojabohnen und Sauerkraut.

Tomaten und Tomatenprodukte, wie Saucen und Suppen auf Tomatenbasis, können ebenfalls Blasenreizungssymptome auslösen. Wie bei Früchten bleibt unklar, warum manche Gemüse irritierend wirken, andere nicht.

Würzige Speisen und Gewürze

Einige Leute mit Blasenreizung finden scharfes Essen verschlimmern ihre Symptome. Dies gilt insbesondere für Lebensmittel, die scharfe Gewürze enthalten, darunter Cayenne und Paprika, Chilipulver, heißes Currypulver, Gewürznelken und / oder Paprika.

Sie können auch bestimmte Gewürze und Zutaten vermeiden, insbesondere Sojasauce, Tamari-Sauce, Essig, Ketchup, Senf, Worcestersoße, Fleischklopfer und Mononatriumglutamat (MSG).

MSG ist ein Geschmacksverstärker, der in einer Vielzahl von verpackten und verarbeiteten Nahrungsmitteln gefunden wird, wie in Dosen-Suppen, Salatdressings und einigen Snacks. MSG könnte auch in Restaurant Mahlzeiten und Fertiggerichte aus dem Supermarkt verwendet werden.

Andere Nahrungsmittel und Chemikalien

Nahrungsmittel, die künstliche Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe enthalten, einschließlich Aspartam, Acesulfam K, Saccharin und Stevia, können möglicherweise Blasenreizungssymptome hervorrufen. Diese Süßstoffe finden sich in einer breiten Palette von Nahrungsmitteln, wie Diätgetränken, leichtem Joghurt und kalorienreduzierten gefrorenen Desserts.

Andere Nahrungsmittel, die von der Interstitial Cystitis Association identifiziert wurden, um zu vermeiden, dass sie die Blasenreizung verschlimmern können, sind: