Das Gefühl der ersten Flatter und Tritte Ihres Babys ist ein Übergangsritus für jede schwangere Frau. Während die Tritte manchmal dazu dienen, Sie die ganze Nacht wach zu halten, sind sie auch ein wirksamer Indikator für die Gesundheit Ihres Babys. Ein gesundes, aktives Baby tritt häufig und Sie sollten die Tritte während des zweiten Trimesters fühlen. Eine plötzliche Veränderung in der Qualität und Quantität der Tritte Ihres Babys könnte auf ein Problem hinweisen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie wissen, wie man die Bewegung des Fötus erkennt und verfolgt.
Schritt 1
Warten Sie 14 bis 16 Wochen, um eine normale fetale Bewegung zu erkennen. Die ersten Bewegungen fühlen sich an wie Flattern oder Gasblasen im Magen. Wenn sie regelmäßiger und ausgeprägter werden, ist es einfacher, sie als tatsächliche fetale Bewegungen zu definieren. Wenn Sie bis zum fünften Monat keine fetale Bewegung verspürt haben, sagen Sie Ihrem OB; Sie wird wahrscheinlich einen Ultraschall planen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby richtig wächst und Ihre Daten korrekt sind.
Schritt 2
Legen Sie sich auf Ihre Seite, um die Bewegung des Fötus leichter zu fühlen. Diese Position ist ideal für "Kick Counts", eine Technik, bei der Sie eine bestimmte Anzahl von Tritten zählen, um das Wachstum, die Entwicklung und die Bewegung Ihres Babys zu verfolgen.
Schritt 3
Stellen Sie einen Timer ein und sehen Sie, wie lange es dauert, bis Sie 10 Schläge fühlen. Das Aktivitätsniveau eines jeden Babys ist unterschiedlich, aber du solltest 10 Kicks in weniger als zwei Stunden spüren. Wenn du in zwei Stunden keine 10 Flatter, Blasen oder Tritte spürst, warte bis später am Tag und wiederhole die Übung. Beachten Sie, dass Sie zu Beginn Ihrer Schwangerschaft wahrscheinlich weniger Bewegung verspüren werden. Bewegung wird nicht regelmäßig bis Mitte des zweiten Trimesters auftreten.
Schritt 4
Zeichnen Sie in einem Diagramm die Zeit auf, die es dauerte, um 10 Tritte zu zählen. Mit einem Kick-Count-Diagramm können Sie genau verfolgen, wie oft Ihr Baby sich bewegt. Für die genaueste Karte, täglich zur gleichen Zeit zählen.
Schritt 5
Bringen Sie Ihre Tabelle zu Ihrem regulären pränatalen Termin mit. Sie können dann sowohl die Arten und die Qualität der fetalen Bewegung, die Sie erlebt haben, besprechen als auch, wie sie sich auf die Entwicklung Ihres Babys bezieht. Es ist auch ein idealer Zeitpunkt, um sich verändernde fötale Bewegungsmuster zu besprechen, wie die verminderte Bewegung, die Sie erleben werden, wenn Ihr Baby wächst und mehr von der Gebärmutter füllt.
