Die Haut hat eine Art zu handeln in den unbequemsten Momenten. Ein Ausbruch oder ein Fleck irritierter Haut, der eine Woche vor einem besonderen Ereignis auftritt, kann dazu führen, dass Sie Ihre gesamte Routine in Frage stellen. Gereizte Haut verlangt Einfachheit in den Produkten und kleine tägliche Änderungen, um die Ausbreitung von Bakterien zu stoppen. Während schlechte Ausbrüche Zeit brauchen, um vollständig zu heilen, können sie mit reglementierter Sorgfalt abgeschwächt werden. Implementieren Sie eine neue Hautpflege-Routine, um die Klarheit Ihrer Haut in einer Woche zu verbessern.
Reinigung
Reinigen Sie Ihre Haut regelmäßig entfernt die Ablagerungen und Bakterien, die zu Ausbrüchen führen. Morgens und abends und nach dem Training über die Woche einen Salicylsäure-Reiniger in die feuchte Haut einmassieren. Tränken Sie ein sauberes Waschlappen in warmem Wasser und benutzen Sie es, um den Reiniger zu entfernen. Gesichtstücher peelen sanft die Haut, um den Zellumsatz zu fördern, ohne die Oberfläche zu reizen oder Hautunreinheiten zu verbreiten. Tragen Sie eine Tonmaske zweimal während der Woche auf die gerade gereinigte Haut auf, um die Poren gründlich zu reinigen. Entfernen Sie die Maske, sobald sie mit warmem Wasser getrocknet ist.
Spot Behandlung
Breakout neigende Haut sollte täglich behandelt werden, um Flecken zu beruhigen und neue von der Oberfläche zu verhindern. Weichen Sie ein Wattepad in einen Toner ein, der 2 Prozent Benzoylperoxid enthält, und wischen Sie es nach der Reinigung über Ihr gesamtes Gesicht. Dies entfernt alle verbleibenden Bakterien, ohne Ihr Gesicht auszutrocknen. Pat eine Groschenmenge ölfreie Feuchtigkeitscreme über Ihre Haut. Halten Sie die Haut hydratisiert verhindert, dass es überproduziert Talg, um Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit LSF 30 während des Tages, um Ihre Haut zu schützen und zu verhindern, dass Narben dunkler werden.
Änderungen des Lebensstils
Stress und Ernährungsgewohnheiten verursachen oft Schübe in der Haut. Wenn Sie zu Beginn des Ausbruchs ein Futter in Ihre Ernährung eingeführt haben, entfernen Sie es für die Woche. Trinken Sie acht Gläser Wasser pro Tag, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Führen Sie Fische in Ihre Ernährung ein, um Entzündungen zu beruhigen und fügen Sie Ihrem Frühstück oder Snack Beeren hinzu, um den Zellumsatz zu fördern. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um eine Aktivität zu machen, die Sie entspannt, wie zum Beispiel Sport treiben, ein Bad nehmen oder lesen. Die Reduzierung von Stress ist eine Möglichkeit, eine übermäßige Ölproduktion zu verhindern.
Überlegungen
Gegenstände, die als Teil Ihrer täglichen Routine verwendet werden, können zu gereizter Haut beitragen. Verwenden Sie ein anderes Shampoo und Conditioner, wenn Ihr Haaransatz anfällig ist, da die Inhaltsstoffe eine Reaktion auslösen können. Ändern Sie Ihren Kissenbezug einmal pro Woche, um die Übertragung von Bakterien auf Ihr Gesicht zu vermeiden. Reinigen Sie Make-up Pinsel wöchentlich mit einem Pinselreiniger, um Ablagerungen zu entfernen, und entscheiden Sie sich für Kosmetika, die Salicylsäure enthalten, um Unreinheiten zu behandeln, während sie kaschieren. Tragen Sie Alkoholpads mit sich und wischen Sie nach jedem Gebrauch den Bildschirm Ihres Telefons ab, um Öl und Schmutz zu entfernen.
