Schwimmkappen sind unweigerlich in fast jeder Schwimmausrüstung zu finden. Freizeit- und Wettkampfschwimmer verwenden häufig Badekappen für Training und Rennen. Während dieses einfache Gerät nicht zum Schwimmen benötigt wird, kann es Ihnen helfen, sich im Wasser wohler zu fühlen und sich sicherer über Ihr Schwimmen zu fühlen.
Materialien
Mit Badekappen haben Sie mehrere Möglichkeiten, und es ist wichtig, diejenige zu finden, die Ihrem Kopf bequem und sicher entspricht. Badekappen sind in drei Hauptmaterialien erhältlich: Latex, Silikon und Lycra. Latex-Schwimmkappen sind typischerweise am wenigsten teuer, aber sie sind am leichtesten gebrochen oder zerrissen, und einige Leute können allergisch auf das Material sein. Silikonschwimmkappen sind ziemlich dicker und robuster, aber sie sind teurer. Lycra-Schwimmkappen sind stoffähnlich und eignen sich am besten für Nicht-Schwimmen-Aktivitäten, da sie nicht so sicher sind wie die anderen Arten.
Poolchemikalien
In einer Studie, die von Marianne Suwalski an der Universität von Waterloo durchgeführt wurde, zeigten die Ergebnisse, dass je mehr menschliches Haar mit Chlor in Kontakt kommt, desto mehr Schäden werden dem Haar zugefügt. Es gibt keine Badekappe, die dein Haar während deines Schwimmens vollständig trocken hält, aber eine Badekappe kann helfen, die Wassermenge zu begrenzen, mit der dein Haar in Kontakt kommt. Dies minimiert die schädlichen Auswirkungen von Pool-Chemikalien auf Ihr Haar.
Haar
Lange Haare können Probleme für Schwimmer verursachen; es kann es schwierig machen, zu atmen und im Wasser zu sehen, wenn nasses Haar in Ihr Gesicht und in Ihre Augen gelangt. Badekappen lösen dieses Problem, indem sie beim Schwimmen die Haare zurückhalten und vom Gesicht wegbewegen. Wegen ihrer Dichtheit halten Latex- und Silikon-Schwimmkappen Ihre Haare am besten. Möglicherweise müssen Sie Ihre Schwimmkappe regelmäßig anpassen, um sicherzustellen, dass Ihr Haar an Ort und Stelle ist, und um zu verhindern, dass Ihre Kappe Ihre Haare reißt.
Ziehen
Schwimmer, insbesondere Wettkampfschwimmer, werden ständig versuchen, ein effizienterer Athlet zu werden, und eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, den Widerstand auf ihren Körper zu begrenzen. Schwimmausrüstung und Bekleidung wurde entwickelt, um den Körperwiderstand zu reduzieren. Das Tragen einer richtig sitzenden Schwimmkappe kann helfen, den Widerstand, der durch Ihre Haare verursacht wird, zu begrenzen.
Brille
Schwimmbrillen, die ein weiteres wichtiges Teil der Schwimmausrüstung sind, können mit Ihrer Schutzbrille zusammenarbeiten. Deine Schwimmkappe schützt dein Haar davor, von deinen Gogglebändern angezogen zu werden, während du dich durch das Wasser bewegst. Darüber hinaus hilft die Schwimmkappe, Ihre Brillenbänder am Kopf zu halten. Finden Sie eine gut sitzende Kappe und eine Schutzbrille, die während des Schwimmens an Ort und Stelle bleibt.
