Ihr Kleinkind entwickelt immer noch einen Geschmack für feste Nahrungsmittel, so dass er entscheiden kann, ob er nur Makkaroni und Käse oder PB & J essen möchte, da er sich an eine Vielzahl von Farben, Geschmacksrichtungen und Texturen anpasst. Obwohl BabyCenter.com sagt, dass Sie ihn möglicherweise mehrmals einem neuen Essen aussetzen müssen, bevor er es in Betracht zieht, können Sie den Horizont Ihres wählerischen Kleinkindes erweitern, indem Sie seine Essensauswahl diversifizieren und der Präsentation etwas Würze verleihen. Stellen Sie sicher, dass alle Lebensmittel in 1/2-Zoll oder kleinere Stücke geschnitten werden, um ein Ersticken zu verhindern.
Gesunder Smoothie
Ein leckerer Smoothie kann die Früchte oder das Gemüse tarnen, die Ihr Kind nicht essen möchte. Es wird auch ein Kleinkind ansprechen, das nur ihre Nährstoffe gerne trinkt. Mischen Sie Milch, Obst, Joghurt, Weizenkeime, Eipulver, Saft, Honig und Erdnussbutter, um Ihrem Kleinkind einen gesunden Kick zu geben, empfiehlt die AskDrSears-Website.
Probenteller
Wenn Ihr Kleinkind den ganzen Tag lang spielen und grasen möchte, empfiehlt die AskDrSears-Website, knabbergroße Portionen nährstoffreicher Lebensmittel in ein Fach mit Fächern wie Eiswürfel oder Muffinform zu geben. Füllen Sie das Tablett mit nahrhaften Fingerfood wie dünn geschnittenen Äpfeln, Bananenscheiben, kleine Würfel Käse, Scheiben Avocado, Keile hart gekochte Eier und Stücke von O-förmigen Müsli.
Tasty Toppings
Fügen Sie Nährstoffe zu den Mahlzeiten hinzu, die Ihr Kleinkind am meisten genießt, indem Sie sie überziehen, schlägt BabyCenter.com vor. Zum Beispiel, stauben Sie seine Makkaroni und Käse mit Weizenkeimen und fügen Sie kleine Fruchtstücke zu seinem morgendlichen Müsli. Andere nahrhafte Beläge für verschiedene Gerichte sind geschmolzener Käse, Tomatensauce, Apfelmus, Erdnussbutter, Frischkäse, Joghurt und Guacamole.
Schöpflöffel
Fügen Sie Crackern oder einer Schüssel geschnittener Frucht etwas Spaß hinzu, indem Sie eine kleine Tasse Vollmilchjoghurt zum Tauchen davor stellen. Vollmilchjoghurt kann sich in ein gesundes, wohlschmeckendes Dip für weiche Gemüsestückchen verwandeln, wenn Sie etwas Gemüse pürieren. Kinder älter als 2 oder 3 sollten fettarme Milchprodukte haben. Andere gesunde Dipper Beispiele sind Hummus, Tomatensauce und Apfelmus.
Künstlerische Präsentation
Ihr Kind kann ein Sandwich, Pfannkuchen oder ein Stück Pizza verweigern, aber sie können weniger zögerlich einen Bissen zu nehmen, wenn es wie ein Herz oder Stern geformt ist. Investieren Sie in einige Ausstechformen für lustige Formen. Spiele auch mit Toppings, um Kunst aus dem Essen deines Kleinkindes zu machen. Eine Pizza-Scheibe, zum Beispiel in Mr. Pizza Man verwandeln kann, wenn seine Oliven Augen werden, ist sein Pilz eine Nase und sein Paprika aussehen wie ein Schnurrbart.
