Die Leistenmuskeln befinden sich auf dem inneren Oberschenkel und bewirken, dass die Beine zueinander gezogen werden und die Hüfte gebeugt wird. Ein gerissener Leistenmuskel tritt am häufigsten während einer Aktivität auf, die plötzliche Richtungs- und Geschwindigkeitsänderungen wie Fußball oder Fußball erfordert. Die Behandlung eines gerissenen Leistenmuskels wird durch die Schwere der Verletzung bestimmt.
REIS.
Laut der Website Physio Advisor, Implementierung der R.I.C.E. Routine in den ersten 72 Stunden nach einer Leistenträne führt zu einer schnelleren Genesung. REIS. steht für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Der Athlet sollte sich von der erschwerenden Aktivität erholen und nur Aktivitäten ausführen, die schmerzfrei sind. Das Auftragen von Eis auf die verletzte Lende für 20 Minuten, drei bis fünf Mal pro Tag, wird helfen, Schwellungen und Schmerzen zu kontrollieren. Der Athlet sollte eine elastische Bandage in der Leistengegend anlegen und seine Beine so oft wie möglich heben. Wenn die Leistenträne schwerwiegend ist, muss der Athlet möglicherweise Krücken verwenden, um beim Gehen zu helfen.
Physiotherapie
Frühe Rehabilitation ist wichtig für die erfolgreiche Erholung von einer Leistenmuskulatur Träne. Physiotherapeuten werden Modalitäten verwenden, um die anfängliche Entzündung wie elektrische Stimulation und Ultraschall zu kontrollieren. Eine sanfte Dehnung und Massage sorgt dafür, dass das gerissene Gewebe mit einer minimalen Menge an Narbengewebe heilt. Kräftigungsübungen und sportartspezifisches Training werden vom Physiotherapeuten initiiert, sobald der Athlet schmerzfrei ist. Die meisten Leistenverletzungen heilen in sechs bis acht Wochen und die Sportlerin kann wieder Sport treiben, sobald sie volle Kraft und Beweglichkeit hat.
Chirurgie
Laut American Family Physician können chronische Leistenrisse, die nach mehreren Monaten nicht auf eine konservative Behandlung ansprechen, eine Operation zur Reparatur erforderlich machen. Eine Operation kann auch indiziert sein, wenn die Leistenruptur vollständig ist oder wenn es sich um eine Ausrissfraktur handelt, bei der ein kleines Stück Knochen an der Muskelbefestigung abgelöst wird. Nach der Operation wird eine längere Phase der Rehabilitation eingeleitet, um die volle Beweglichkeit und Stärke wiederherzustellen. Die Rückkehr zum Sport wird von Fall zu Fall festgelegt, sobald der Athlet eine Batterie sportspezifischer Tests absolvieren kann.
