Sehr trockene Haut wird oft an heißen, trockenen Klimaten oder kaltem Winterwetter verantwortlich gemacht, aber es kann auch in feuchtem Klima ein Problem sein. Obwohl extrem trockene Haut selten ein ernsthafter medizinischer Zustand ist, ist sie unangenehm und verursacht häufig ein Reißen, Jucken und Abblättern. Die Suche nach der möglichen Ursache ist der erste Schritt zur Lösung.
Alter und Genetik
Wenn die Haut altert, produziert sie weniger Öl und Schweißdrüsen, was zu einer Haut führt, die leicht trocken wird. Außerdem läuft trockene Haut oft in Familien. Die Verwendung von dicken, schweren, fettigen Cremes und Lotionen zur Befeuchtung trockener Haut ist wichtig, besonders nach dem 40. Lebensjahr. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel das ganze Jahr über, auch wenn das Wetter trüb oder feucht ist.
Seife und Hautpflegeprodukte
Viele Arten von Seife und Hautpflegeprodukten sind in jedem Klima extrem trocken, weil sie die natürlichen Öle der Haut streichen. Wenn Ihre Haut trocken ist, vermeiden Sie Seifen und Produkte, die Alkohol, Deodorants oder Duftstoffe enthalten. Suchen Sie stattdessen nach Seife-freien Hautreinigern und Hautprodukten, die Feuchtigkeitscremes enthalten. Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens einmal täglich, da Schweiß, der häufig in feuchtem Klima auftritt, die Haut trocknet.
Arbeit
Viele Jobs, einschließlich Gesundheitsberufe, erfordern, dass die Hände den ganzen Tag in und aus Wasser sind. Andere Jobs setzen die Hände Waschmitteln, Chemikalien oder Erde aus. Schützen Sie Ihre Hände so oft wie möglich mit Gummi oder Latexhandschuhen. Obwohl antibakterielle Reinigungsmittel oft notwendig sind, sind sie extrem trocken. Um verlorene Öle zu ersetzen, verwenden Sie nach jedem Waschen der Hände eine dicke Feuchtigkeitscreme.
Wasser
Wasser kann sich vorübergehend gut anfühlen, aber es ist extrem trocken. Auf lange, heiße Bäder und Duschen verzichten. Verwenden Sie stattdessen lauwarmes Wasser und begrenzen Sie Bäder und Duschen auf nicht mehr als fünf bis zehn Minuten. Kurze, lauwarme Bäder und Duschen sind besonders wichtig, wenn Sie in einem feuchten Klima leben, das mehr als einmal täglich duschen erfordert. Vermeiden Sie grobe Luffa oder Schrubber und verwenden Sie weiche Pads oder Tücher. Trocknen Sie Ihre Haut sanft mit einem weichen Handtuch und reiben Sie niemals. Tragen Sie dicke Lotion oder Creme sofort nach dem Trocknen auf Ihre feuchte, warme Haut auf. Wenn Sie in chloriertem Wasser schwimmen, spülen Sie Ihre Haut gründlich aus und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf.
Hautkrankheit
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die richtige Hautpflege und die Verwendung von Cremes und Lotionen Ihre trockene Haut nicht lindern, wenn Ihre Haut rot, gereizt oder blutend ist oder wenn der Juckreiz den Schlaf beeinträchtigt. Obwohl trockene Haut selten ernst ist, kann es ein Symptom von Dermatitis sein - eine Form von Ekzemen - vor allem, wenn trockene Haut am Hals, Gesicht, Knie, Ellbogen, Handgelenke und Knöchel befindet. Flockige, schuppige Haut kann ein Zeichen von Psoriasis sein. Schilddrüsenprobleme können auch trockene Haut verursachen.
