Bruststau ist die Ansammlung von Flüssigkeit und Schleim in den Lungen. Menschen mit Staus können Husten, Keuchen und Atembeschwerden bekommen. Laut FamilyDoctor.org sind Brustverstopfung und Husten Erkältungs- und Grippesymptome. Infektionen wie Bronchitis und Sinusitis können auch zu einer Stauung des Brustkorbs führen. Diejenigen mit anhaltender Brustverstopfung sollten einen Arzt konsultieren, um eine schwere Krankheit oder Infektion auszuschließen. Es gibt auch einige Hausmittel, die Staus lindern können und Sie können sie allein oder mit ärztlich verschriebenen Medikamenten verwenden.
Chest-Clearing-Dampf
Schritt 1
Wasser in einem Kessel kochen. Sammeln Sie den Rest Ihrer Zutaten, während der Wasserkocher erhitzt.
Schritt 2
5 Tropfen Eukalyptusöl, 3 Tropfen Pfefferminze und 2 Tropfen Rosmarinöl in die große Keramikschale geben. Verwenden Sie für jedes Öl eine separate Pipette. Wenn die Flaschen Tropferspitzen haben, können Sie die Öle direkt aus den Flaschen dosieren.
Schritt 3
Gießen Sie das kochende Wasser über die Öle in der Schüssel. Drehen Sie die Schüssel vorsichtig um die Öle zu mischen.
Schritt 4
Bedecke deinen Kopf mit einem großen Badetuch, lehne dich über die Schüssel und atme tief durch. Bleiben Sie für mindestens zehn Minuten über der Schüssel.
Abschwellende Salbe
Schritt 1
Messen Sie 1/4 Tasse Kokosnussöl in einen hitzebeständigen Messbecher. Erhitzen Sie das Öl auf Medium in der Mikrowelle, bis es vollständig geschmolzen ist.
Schritt 2
Fügen Sie 1 EL hinzu. Olivenöl zum geschmolzenen Kokosnussöl. Mischen Sie die Öle mit einem Eisstiel.
Schritt 3
8 Tropfen Eukalyptusöl, 5 Tropfen Pfefferminz und 3 Tropfen Kampferöl in die Ölmischung geben. Verwenden Sie für jedes Öl eine separate Pipette. Rühren Sie die ätherische Ölmischung mit dem Eisstiel.
Schritt 4
Gießen Sie die Ölmischung in eine 6-oz. Kosmetikdose oder ein kleiner runder Plastikbehälter. Den Behälter abdecken und die Ölmischung 1 Stunde im Kühlschrank aushärten lassen.
Schritt 5
Tragen Sie die Salbe vor dem Schlafengehen auf Brust und Nacken auf. Lagern Sie die Salbe an einem kühlen, trockenen Ort für bis zu sechs Monaten.
Dinge, die du brauchen wirst
- Teekessel
- Drei Augentropfenzähler (optional)
- Eukalyptus ätherisches Öl
- Ätherisches Pfefferminzöl
- Rosmarin ätherisches Öl
- Große Keramikschale
- Kochendes Wasser
- Badetuch
- Hitzebeständiger Messbecher
- 1/4 c Kokosnussöl
- 1 EL Olivenöl
- Eisstiel
- Drei Augentropfenzähler (optional)
- Eukalyptus ätherisches Öl
- Ätherisches Pfefferminzöl
- Kampfer ätherisches Öl
- 6 Unzen. Kosmetikdose mit Deckel oder kleiner runder Aufbewahrungsschale aus Kunststoff
