Wenn Sie gehen, kann das Gefühl eines knallenden Hüftgelenks sehr nervtötend sein. Glücklicherweise ist ein schmerzfreies Schnappen oder Klicken in der Hüftregion selten von unmittelbarer Bedeutung. In vielen Fällen ist das Knacken in Ihrer Hüfte das Ergebnis von Muskel- und Gewebeungleichgewichten, die oft durch Dehnungen und Übungen korrigiert werden können. Zu den häufigsten Ursachen einer Hüftprellung gehören das Schnapp-Hüft-Syndrom, ein Hüft-Labrum-Tränendrüsen- und Oberschenkel-Hüftgelenk-Impingement.
Schnappendes Hüft-Syndrom
Das "Schnappende Hüftsyndrom" ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von Muskel- und Gewebeungleichgewichten, die während der Bewegung zu einem hörbaren Knacken in der Hüfte führen. Der häufigste Typ ist das "externe Schnapp-Hüft-Syndrom", bei dem das Tractus iliotibialis über die Außenkante des Hüftknochens schnappt. Das "internal snapping hip syndrome" oder die "Hüfte des Tänzers" wird durch eine interne Hüftsehne verursacht, die über den Femur oder den Beckenknochen gleitet.
Hip Labral Tear
Hip Labrum Tränen können plötzlich oder im Laufe der Zeit auftreten. Das Hüftlabrum ist eine kleine Schale aus Faserknorpel, die für Stabilität im Gelenk sorgt. Wenn das Labrum gerissen ist, wird die Stabilität der Hüfte beeinträchtigt, und beim Gehen kann ein aufflackerndes Gefühl oder Knallen wahrnehmbar sein. Diese Verletzung wird oft von Leistenschmerzen begleitet und durch orthopädische Tests und medizinische Bildgebung diagnostiziert.
Femur Acetabulum Impingement
Das Knallgeräusch könnte durch Femuracetabular Impingement oder FAI verursacht werden. FAI präsentiert sich im Allgemeinen mit Schmerzen und Popping, die aus wiederholten abnormalen Reibungen im Hüftgelenk resultieren. Biomechanische Anomalien, die bei der Geburt auftreten, sowie Entwicklungsveränderungen im Laufe der Jahre können zur Reibung in der Hüfte beitragen. Leider kann FAI ohne Aktivitätsmodifikation und korrekte Diagnose durch einen Fachmann bis zu dem Punkt fortschreiten, an dem ein chirurgischer Eingriff erforderlich ist.
Behandlung
Ein Physiotherapie-Programm, das das Dehnen, das Schäumen und das Kräftigen der Hüften beinhaltet, wird oft das "Hüft-Schnapp-Syndrom" lösen. Wenn der Klang jedoch von Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit begleitet wird, ist eine Bewertung durch einen qualifizierten Arzt sehr zu empfehlen. Eine gründliche Bewertung kann die zugrunde liegende Ursache Ihrer knallenden Hüfte bestimmen. Ihr Arzt kann eine antiinflammatorische Injektion oder in schweren Fällen eine Operation empfehlen.
