Fast jeder erlebt Verstopfung mindestens einmal in ihrem Leben. Die meisten akuten Verstopfungen treten plötzlich, aber selten auf. In bestimmten Fällen kann Verstopfung jedoch chronisch sein. In akuten Fällen von Verstopfung können Kräutertees verwendet werden, um Verstopfung zu lindern. Wenn Sie an chronischer Verstopfung leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da Sie möglicherweise an einer schweren Krankheit leiden. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie irgendwelche pflanzlichen Ergänzungen verwenden, um negative Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und mögliche Nebenwirkungen auszuschließen.
Verstopfung tritt auf, wenn das normale Stuhlgangmuster gestört ist. Sie können einen harten, schmerzhaften Stuhlgang haben oder weniger häufig defäkieren. Verstopfung kann schmerzhaft und unbequem sein. In den meisten leichten Fällen von Verstopfung, die nur wenige Tage dauern, können Kräutertees mit spezifischen Inhaltsstoffen, die als Abführmittel wirken, helfen, die Schmerzen zu lindern und in einigen Fällen Verstopfung zu lindern. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel nehmen, da diese für Ihre Gesundheit schädlich sein können. Kräuterzusätze werden nicht von der FDA reguliert. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind oder stillen, bevor Sie ein Abführmittel einnehmen. Kräuterabführmittel können schädlich sein, wenn sie für längere Zeit verwendet werden.
Senna
Senna-Blatt ist ein natürliches Abführmittel in vielen kommerziellen Verstopfung Relief Tees gefunden. Nach dem Verzehr erhöht das Sennesblatt die peristaltischen Bewegungen des Dickdarms, entspannt den unteren Darm und lindert so die Verstopfung. Das Blatt enthält ein pflanzliches Stimulans namens Sennoside, die eine abführende Wirkung auf den Körper haben. Senna-Blatt hat einen süßen Geschmack ähnlich wie Anis oder Fenchel. Einige kommerzielle Tees, die Senna als Hauptbestandteil enthalten, sind "Get Regular" von Yogi Tea und "Smooth Move" von Traditional Medicinals. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie eine Senna-Behandlung beginnen.
Rhabarberwurzel
Rhabarber, eines der am häufigsten verwendeten Kräuter in der chinesischen Medizin, hat bekanntlich eine ausgleichende Wirkung auf das Verdauungssystem. Es hat einen sauren Geschmack ähnlich dem einer Cranberry. Die Wurzel der Pflanze enthält Anthrachinone, die eine abführende Wirkung auf den Körper haben. Wenn Rhabarberwurzeltee eingenommen wird, regt es die Dickdarmperistaltik an und lindert so die Verstopfung. Rhabarberwurzeltee kann leicht zu Hause hergestellt werden, indem 1 Teelöffel gemahlene Rhabarberwurzel mit 8 oz. kochendes Wasser. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Rhabarberbehandlung beginnen.
Aloe Vera
Aloe-Latex ist eine bittere Flüssigkeit, die aus der Haut des Aloe-Blattes gewonnen wird. Wenn es getrocknet und zu Tee zermahlen wird, wirkt es als starkes Abführmittel. Die Aloe Vera Pflanze stammt aus der gleichen Familie wie das Senna Blatt. Tee aus dem Latex der Aloe Vera Pflanze ist ein so starkes Abführmittel, dass er schmerzhafte Krämpfe verursachen kann und nur bei extremer Verstopfung empfohlen wird. Aloe Vera hat einen bitteren Geschmack, ähnlich wie Alkohol. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Aloe Vera Latex als Abführmittel verwenden.
