Hyperthyreose ist eine ernsthafte Erkrankung, die Ihre Fähigkeit, Aerobic-Übungen durchzuführen drastisch reduzieren kann. Aufgrund des drastischen Anstiegs der Thyroxin-Hormone in Ihrem Blut kann Ihre Herzfrequenz einen beschleunigten oder unregelmäßigen Rhythmus entwickeln, der zu einer Schädigung Ihres Herzens und Ihres Herz-Kreislauf-Systems führen kann. Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf und meiden Sie Joggen, bis Sie die Genehmigung Ihres Arztes erhalten haben.
Definition
Hyperthyreose kann erhebliche Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit haben, körperliche Aktivitäten durchzuführen. Zusätzlich zum schnellen und unregelmäßigen Herzschlag kann Hyperthyreose plötzlichen Gewichtsverlust, Schwitzen, Nervosität, Reizbarkeit, unregelmäßige Menstruation, Zittern und Schwitzen verursachen. Eine bestimmte Art von schnellem Herzschlag, Tachykardie genannt, tritt auf, wenn Ihr Herz regelmäßig mit einer Frequenz von mehr als 100 Schlägen pro Minute pulsiert. Angesichts der kardiovaskulären Anforderungen des Joggens müssen die meisten Patienten dies während der Dauer ihrer Behandlung vermeiden.
Jogging und Bewegung
Unabhängig von Ihrem Gesundheitszustand und Ihrer körperlichen Fitness ist Joggen mit unbehandelter Hyperthyreose gefährlich. Obwohl Patienten, die sehr jung und fit sind, ein geringeres Risiko haben, beim Joggen ihre maximale Herzfrequenz zu erreichen, können auch andere gefährliche Herzzustände auftreten. Laut MedlinePlus besteht bei Patienten mit unkontrollierter Hyperthyreose das Risiko von Herzrhythmusstörungen oder Herzrhythmusstörungen. Eine Herzdilatation oder Schwellung der Größe der Herzhöhlen kann auch Gefahren für Jogger darstellen, die während Perioden von Anstrengung, wie Joggen, einen Herzstillstand oder Bluthochdruck erfahren können.
Anfangen
Wenn Ihr Herzschlag bereits bei 100 Schlägen pro Minute liegt, müssen Sie sich vielleicht an Gehaktivitäten und andere weniger anspruchsvolle Aktivitäten halten. Beginnen Sie 15 bis 30 Minuten ohne Zwischenstopp in einem lockeren Tempo. Bringen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit, falls Sie aufgrund von Erschöpfungszuständen oder schneller Herzfrequenz aufhören und sich ausruhen müssen. Wenn Sie sicher sind, dass Sie sich anstrengender körperlich betätigen können, fragen Sie Ihren Arzt nach der Sicherheit, Jogging-Intervalle während Ihrer Laufsitzungen hinzuzufügen. Zum Beispiel: Statt 30 Minuten zu gehen, versuche, fünf Minuten zu gehen und eine Minute zu joggen, dann wiederhole es. Überwachen Sie immer Ihre Herzfrequenz und vermeiden Sie Aktivitäten, die sich den Schlägen pro Minute Ihrer maximalen Herzfrequenz nähern - oder der Anzahl Ihres Alters, die für Männer um 220 oder 206 minus 88 Prozent Ihres Alters für Frauen subtrahiert wird.
Sicherheits-Bedenken
Unbehandelt kann sich eine Hyperthyreose zu einer Vielzahl von schwerwiegenden Komplikationen und Zuständen entwickeln, einschließlich brüchiger Knochen, Augenproblemen, Vorhofflimmern, Dermopathie und thyreotoxischen Krisen. Wenn bei Ihnen eine Hyperthyreose diagnostiziert wurde, vermeiden Sie eine Verzögerung der Behandlung und suchen Sie sofort einen Arzt auf. Nehmen Sie niemals Jogging oder andere anstrengende aerobe Aktivitäten vor, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
