Schwangerschaftsstreifen an den inneren Oberschenkeln kommen Frauen vor, die im dritten Trimester ihrer Schwangerschaft sind und Menschen, die sehr schnell an Gewicht verloren haben. Einer der häufigsten Orte, die Dehnungsstreifen bilden, sind an den Innenseiten der Oberschenkel. Die Mayo Clinic sagt Dehnungsstreifen sind sehr schwer loszuwerden, weil sie an der Basis Ihrer Hautzellen bilden. Dehnungsstreifen, die noch rosa oder rot in der Farbe sind, sind die einfachste Art, loszuwerden, jedoch gibt es Dinge, die Sie tun können, um alle Arten von Dehnungsstreifen an Ihren inneren Oberschenkeln zu verblassen. Der Schlüssel zum Loswerden dieser Dehnungsstreifen ist, Vitamine zu nehmen, Ihren Körper zu trainieren und zu hydratisieren.
Schritt 1
Hydratisieren Sie Ihren Körper. Die Mayo Clinic sagt, dass Sie mindestens 64 Unzen Wasser jeden Tag trinken sollten, um Ihren Körper hydratisiert zu halten. Dies ist wichtig für die Beseitigung der Dehnungsstreifen auf Ihren inneren Oberschenkeln, weil hydrierte Haut ist weich und "feuchtigkeitsspendende" Haut, die die Wurzeln der Haut nährt, wo Ihre Dehnungsstreifen bilden. Die Cleveland Clinic sagt, wenn Sie Ihre Hautzellen hydratisieren, können Sie verhindern, dass sich Dehnungsstreifen bilden und verblassen, die bereits auf Ihren inneren Schenkeln sind.
Schritt 2
Reiben Sie Vitamin E-Gel in die Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln. Vitamin E hilft, die Dehnungsstreifen an Ihren Oberschenkeln zu beseitigen, indem es die Geschwindigkeit erhöht, mit der Ihre Hautzellen produzieren. Je schneller Ihre Zellen wachsen, desto schneller können Sie Ihre Dehnungsstreifen loswerden. Die neuen Hautzellen reparieren das beschädigte Gewebe an der Wurzel, wo sich Ihre Dehnungsstreifen bilden. Kaufen Sie eine Flasche Vitamin E-Gel-Kapseln und stechen Sie Löcher in mehrere. Drücken Sie die Flüssigkeit nach innen, bis Sie eine ausreichende Menge Flüssigkeit haben, genug, um alle Dehnungsstreifen auf Ihren inneren Oberschenkeln zu reiben. Lassen Sie die Flüssigkeit in Ihre Haut verdunsten. Der Autor von "Prescription for Natural Cures", sagt James Balch, dass Sie das Vitamin E zweimal täglich auf Ihre Dehnungsstreifen legen sollten.
Schritt 3
Bewegung, um die Dehnungsstreifen an den Innenseiten der Oberschenkel zu beseitigen. Wenn du deinen Körper bewegst, fließt dein Blut durch alle Venen in deinem Körper. Übung pumpt das Blut durch die Wurzel Ihrer Hautzellen und hilft dabei, den durch Ihre Dehnungsstreifen verursachten Schaden zu heilen. Verbesserte Blutzirkulation kann helfen, die Schwere Ihrer Dehnungsstreifen loszuwerden. Die Mayo Clinic sagt, dass Sie jede Woche mindestens zweieinhalb Stunden in einem kräftigen Tempo trainieren sollten.
Schritt 4
Suchen Sie Ihren Arzt für eine stärkere Medikation. Die Mayo Clinic sagt, Medikamente können die jüngsten Dehnungsstreifen loswerden, die rot oder rosa erscheinen. Studien zeigen Tretinoin-Cremes wie Retin-A und Renova sind effektiv bei der Wiederherstellung der Haut Kollagen, so dass Ihre Dehnungsstreifen mehr wie Ihre normale Haut aussehen. Die Mayo Clinic sagt auch einen Excimer-Laser und Mikrodermabrasion Behandlungen helfen, das Auftreten von älteren Dehnungsstreifen zu reduzieren.
