Nägel sind aus Keratin, ein Protein in der Haut und Haare gefunden, nach der American Academy of Dermatology. Lebende Zellen in den Fingern machen das Protein, das dann zu den Enden der Finger geschoben wird, wo es aushärtet. Verschiedene Faktoren wie Alter, Umweltmissbrauch und Krankheiten können zu schwachen, brüchigen Nägeln beitragen, aber es gibt Möglichkeiten, sie mit natürlichen Methoden zu stärken. Der Schutz der Nägel vor den Elementen ist eine der besten Möglichkeiten, starke, gesunde Nägel zu bekommen.
Schritt 1
Schneiden Sie die Nägel zu einer kurzen, quadratischen Form mit leicht gerundeten Spitzen. Verwenden Sie einen Nagelknipser, wenn die Nägel weicher sind, zum Beispiel nach dem Duschen oder Baden. Feilen Sie die Nägel vorsichtig mit einer feinen Nagelfeile, um Risse oder raue Stellen zu entfernen.
Schritt 2
Bewerben Feuchtigkeitscreme auf Händen und Nägeln mehrmals täglich, vor allem, nachdem die Hände in Wasser gewesen sind, und wieder am Abend. Stellen Sie sicher, dass Sie die Feuchtigkeitscreme in die Nagelhaut einmassieren. Die Mayo-Klinik sagt, raue, trockene Nagelhaut kann zu Nagelknospen führen, die an lebendem Gewebe reißen und Nägel beschädigen können.
Schritt 3
Tragen Sie Handschuhe nach der Befeuchtung in der Nacht im Bett. Handschuhe können dazu beitragen, Feuchtigkeit zu speichern und zu verhindern, dass die Nägel austrocknen und brüchig werden.
Schritt 4
Tragen Sie einen Nagelhärter auf. Der Hersteller von Nagellösungen, Sally Hansen, hat mehrere Formeln für schwache, spröde Nägel. Einige von ihnen, einschließlich Continuous Treatment Strength Formula, enthalten Proteine, die stärken und Vitamine zu schwachen Nägeln zu ernähren. Verwenden Sie einen Nagellack nur als Basislack.
Schritt 5
Nagellack auftragen. Die Mayo Clinic sagt, dass das Auftragen einer dünnen Schicht Nagellack den Nägeln helfen kann, Feuchtigkeit zu erhalten. Entfernen Sie alte Politur nach einer Woche.
Dinge, die du brauchen wirst
- Nagelschneider
- Feuchtigkeitscreme
- Handschuhe
- Nagel-Härtner
- Nagelpolitur
Tipps
- Wenn die Nägel vor hartem Wetter, Wasser und Stößen geschützt werden, können sie sich nicht teilen oder brechen. Die Mayo Clinic sagt, dass man keine Nägel beißt oder sie benutzt, um Dinge zu pflücken, zu stoßen oder zu stoßen. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie die Hände für längere Zeit in Wasser tauchen, zB beim Abwaschen. Wasser kann Nägel schwächen. Die American Academy of Dermatology sagt, häufige Exposition gegenüber Wasser kann Bakterienwachstum fördern, die Nägel schwächen und beschädigen können. Experten der Mayo Clinic schlagen vor, mit 2,5 Milligramm Biotin, einem Vitamin B-Komplex, zu ergänzen. Andere Ergänzungen, wie Gelatine, helfen nicht, sagen sie.
Warnungen
- Die Mayo Clinic warnt davor, dass die Verwendung eines Nagelhärters mit Toluolsulfonamid oder Formaldehyd zu Rötungen oder Reizungen der Haut führen kann. Die Mayo Clinic empfiehlt auch, Nagellackentferner nur einmal pro Woche oder weniger zu verwenden und diejenigen zu vermeiden, die Aceton enthalten, was Nägel austrocknen kann.
