Erwachen mit einer Magenverstimmung oder Durchfall kann auf eine zugrunde liegende Erkrankung wie Reizdarmsyndrom hinweisen, nach Family Doctor.org. Gastritis, Geschwüre, gastroösophageale Refluxkrankheit oder Gallenblasenerkrankung können auch Verdauungsstörungen und Magenprobleme am Morgen verursachen. Eine Nacht mit starkem Alkoholkonsum kann am nächsten Morgen zu Verdauungsstörungen führen. Wenn Verdauungsprobleme bestehen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Hausmittel versuchen, um zusätzliche Komplikationen zu vermeiden.
IBS
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Krankheit, bei der sich die Nahrung zu schnell durch den Darm bewegt. Während die Bedingung nicht dauerhafte Schäden in Ihrem Doppelpunkt verursacht, kann es Schmerz und Unannehmlichkeit, emotionales Bedrängnis und Durchfall zuerst am Morgen verursachen. IBS-Symptome scheinen häufiger zu erscheinen, wenn Sie unter Stress stehen oder Ihre Routine ändern. Wenn Sie eine unruhige Nacht hatten, aufwachen oder in einer neuen Umgebung aufwachen, haben Sie möglicherweise Verdauungsprobleme, die von wässrigem Durchfall bis zu Blähungen und Bauchkrämpfen reichen können. Hinzufügen von Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung kann helfen, Symptome zu verhindern, und Entspannung vor dem Schlafengehen kann zu ruhigeren Morgen führen.
Gastritis
Gastritis tritt auf, wenn Ihre Magenschleimhaut entzündet wird. Eine Nacht mit übermäßigem Alkoholkonsum kann am Morgen zu einer Gastritis führen, während Alkoholiker oft chronische Gastritis entwickeln. Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Eine Autoimmunkrankheit oder eine übermäßige Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln kann auch Gastritis verursachen. Rauchen vor dem Liegen kann Gastritis verursachen, ebenso wie übermäßiger Kaffeetrinken und Stress. Sie sind gefährdet für die Entwicklung der Störung, die am Morgen Verdauungsstörungen verursachen kann, wenn Sie älter werden. Vermeiden Sie die Substanzen, die morgendliche Beschwerden verursachen, um morgendliche Verdauungsprobleme zu vermeiden.
Schwangerschaft
Nach Angaben der Mayo Clinic kann die morgendliche Übelkeit zu jeder Zeit des Tages auftreten, aber die Verdauungsprobleme treten häufiger auf, wenn Sie morgens aus dem Bett aufstehen. Der Zustand stellt normalerweise kein Risiko für Ihre Schwangerschaft dar, obwohl die Übelkeit unangenehm und störend ist. Erbrechen ist die häufigste Nebenwirkung der Morgenübelkeit; Es kann gelindert werden, indem man Kekse am Bett hält und ein paar isst, bevor man morgens aufsteht. Ein trockenes Stück Toast als erstes kann auch die Symptome lindern, die normalerweise nach dem ersten Trimester bestehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Häufigkeit und Schwere Ihrer morgendlichen Verdauungsprobleme, um sicherzustellen, dass Sie nicht anämisch werden oder andere Komplikationen entwickeln.
Gastroösophageale Refluxkrankheit
Die gastroösophageale Refluxkrankheit, auch GERD genannt, kann am Morgen Verdauungsbeschwerden verursachen, da sich der Zustand verschlimmert, wenn Sie sich hinlegen. Die Galle aus deinem Magen steigt in deine Speiseröhre und kann nicht ausreichend abfließen, wenn du in Bauchlage bist. Sodbrennen und Bauchschmerzen können dich sogar wecken. Die brennenden Gefühle, die durch die Säure verursacht werden, können zu ernsteren Problemen wie Narben in Ihrer Speiseröhre oder zu Geschwüren führen. Abnehmen kann dazu beitragen, dass Sie mehr erfrischt, wenn Sie GERD haben, weil Ihr Magen nicht unter übermäßigem Bauchdruck steht. Heben Sie den Kopf Ihres Bettes an oder schlafen Sie an einer Steigung, um die morgendlichen Symptome von Sodbrennen und saurem Reflux zu reduzieren.
