Große Poren können für viele Männer und Frauen ein Problem sein. Überschüssige Ölproduktion, Schmutzansammlung und Bakterienwachstum können dazu führen, dass sich die Poren ausdehnen. Andere Ursachen für vergrößerte Poren schließen Genetik, Altern und Diät ein. Während Sie Ihre Poren nicht physisch kleiner machen können, sagt der New Yorker Dermatologe Debra Jaliman dem "Real Simple" -Magazin, dass Sie möglicherweise in der Lage sind, ihr Aussehen zu reduzieren. Das Auftragen bestimmter Gemüsearten auf die Haut und der Verzehr einer reichhaltigen Gemüseernährung können das Erscheinungsbild vergrößerter Poren minimieren.
Karotten-Maske
Die Verwendung von Karotten in einer topischen Gesichtsmaske kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild Ihrer Poren zu minimieren. Laut Joni Loughran, Autor von "Natural Skin Care", wirken das Vitamin A und Beta-Carotin in Karotten als Antioxidantien und Hauttonikum für das Gesicht, das bei der Beseitigung von Akne hilft und verstopfte Poren beseitigt. Trümmer, Schmutz, Infektionen und abgestorbene Hautzellen in Ihren Gesichtsporen führen dazu, dass sich diese winzigen Löcher mit der Zeit ausdehnen. Hinzufügen von gedämpften, pürierten Karotten zu Ihrer normalen Gesichtsmaske kann helfen, die Poren im Gesicht zu entsperren und zu verkleinern. Darüber hinaus erhöht der Verzehr von Karotten die Menge an Vitamin A in Ihrem Blut, was dazu beiträgt, dass Ihre Haut klar und gesund bleibt.
Gurke adstringierend
Gurken können Schwellungen am Auge verringern, Gesichtsöl reduzieren und beim Schneiden von Fett helfen, was die Festigung der Gesichtsporen fördert, schlägt der Selbstheilungsexperte und Autor Cait Johnson auf Care2.com vor. Überschüssiges Öl auf dem Gesicht trägt zur Porenvergrößerung bei. Um Ölproduktion und -aufbau zu bekämpfen, kreieren Sie eine adstringierende Gurke, indem Sie eine geschälte Gurke mischen, bis sich eine glatte Flüssigkeit gebildet hat. Wenden Sie eine großzügige Menge der Flüssigkeit auf Ihr Gesicht an und entfernen Sie die topische Anwendung nicht für 15 Minuten. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, um engere Poren im Gesicht sichtbar zu machen.
Vitamin C
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das die Kollagenproduktion steigert, die Hautelastizität fördert, Öle entfernt und bei topischer Anwendung hilft, Schmutz aus den Poren zu entfernen. Gemüse reich an Vitamin C sind Brokkoli, Spinat, Grünkohl, Schnittlauch, Petersilie, Rosenkohl und Senf. Laut Linus Pauling Institute an der Oregon State University enthalten alle diese Lebensmittel Chlorophyll, das grüne Pigment in Pflanzen, das Giftstoffe aus der Haut eliminiert und den Sauerstofffluss erhöht. Fügen Sie püriertes oder entsaftetes Gemüse, das Vitamin C und Chlorophyll enthält, zu Ihrem täglichen Gesichtsreiniger hinzu, um die Poren zu straffen. Verzehren Sie zusätzlich dieses Gemüse, um Ihre Haut mit essentiellen Vitaminen wie Vitamin C zu versorgen.
Zink
Verzehr von Gemüse mit Zink kann die Überproduktion von Öl in der Haut verhindern und Akne reduzieren. Akne tritt häufig auf, wenn Poren entzündet oder blockiert werden. Das Langone Medical Center der New York University weist darauf hin, dass Zink dazu beitragen kann, Hautentzündungen und Hautausschläge zu reduzieren, zwei Faktoren, die dazu führen können, dass sich die Poren im Durchmesser ausdehnen. Zinkreiches Gemüse enthält Algen, Pilze, Luzerne, Kürbis, Zucchini und Spinat. Dieses Gemüse kann auch püriert und topisch auf Ihr Gesicht als Adstringens aufgetragen werden, um das Erscheinungsbild von Poren zu minimieren und Entzündungen zu reduzieren.
