Risse in den Füßen treten auf, wenn die Haut extrem trocken wird und Druck auf die Ferse des Fußes bewirkt, dass die Haut seitwärts gleitet. Gebrochene Füße sind anfällig für Infektionen, und bei Diabetikern ist das Risiko einer ernsthaften Infektion noch größer. Laut dem National Institute of Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen (NIDDK), hohe Blutglukosespiegel füttern Keime, verursacht sie zu vermehren und Infektionen schwieriger zu behandeln. Aus diesem Grund ist es wichtig, gebrochene diabetische Füße sofort zu behandeln und bei offenen oder blutenden Fußwunden ärztlich zu behandeln.
Schritt 1
Überprüfen Sie Ihre Füße jeden Tag auf Risse, Wunden und Anzeichen von Hautinfektionen. Gebrochene Füße sind leichter zu behandeln, wenn sie früh gefangen werden. Die NIDDK besagt, dass tägliche Fußkontrollen noch wichtiger sind, wenn Sie an Durchblutungsstörungen oder Nervenschäden leiden.
Schritt 2
Waschen Sie Ihre Füße mit Wasser und Seife. Weichen Sie Ihre Füße nicht ein, da dies die Trockenheit erhöhen und das Reißen noch verschlimmern könnte, bemerkt das Nationale Zentrum für die Prävention chronischer Krankheiten und die Gesundheitsförderung. Trocknen Sie Ihre Füße und zwischen den Zehen gründlich nach dem Waschen.
Schritt 3
Befeuchten Sie Ihre Füße jeden Morgen mit einer Salbe auf Ölbasis und nochmals vor dem Schlafengehen. Hohe Glukosespiegel führen dazu, dass Ihr Körper Flüssigkeit verliert, was wiederum die trockene Haut verschlimmert. Regelmäßige Befeuchtung der Haut auf den Füßen hilft, Wunden und Risse zu verhindern. Darüber hinaus können Nervenschäden im Zusammenhang mit Diabetes die Menge an Schweiß verringern, die zu erhöhter Trockenheit und Hautrissen führen kann.
Schritt 4
Bleiben Sie auf Schwielen. Das NIDDK empfiehlt, einen Bimsstein oder ein Schmirgelbrett zu verwenden, um verdickte Haut, Hühneraugen und Schwielen wegzufeilen. Verdickte Haut an den Fersen ist anfällig für Risse. Verwenden Sie zum Abschneiden von Schwielen oder Hühneraugen keine Nagelknipser oder andere Hilfsmittel, da dies bei Diabetikern ein erhebliches Infektionsrisiko darstellt. Schmerzhafte Hühneraugen oder Schwielen können von Ihrem Arzt durch ein Verfahren namens Debridement entfernt werden.
Schritt 5
Trinken Sie mindestens 64 Unzen. von Flüssigkeit jeden Tag, um trockene Haut und Sprünge zu verhindern. Diabetiker sind eher dehydriert als Menschen mit einem stabilen Blutzuckerspiegel, was bedeutet, dass eine größere Wasseraufnahme notwendig ist, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 6
Tragen Sie richtig sitzende Schuhe und vermeiden Sie Schuhe mit offenen Zehen oder Fersen. Die Universität von Iowa empfiehlt, immer Schuhe zu tragen, um Verletzungen und Infektionen von offenen Wunden oder Rissen zu vermeiden. Eine Fersenschale, die in deinen Schuhen getragen wird, kann den Druck auf trockene, rissige Fersen reduzieren und die Heilung fördern. Ein Fußpfleger kann Ihnen für eine Fersenschale passen.
Schritt 7
Besuchen Sie Ihren Arzt für eine Anwendung von flüssiger Bandage. Die New Zealand Dermatological Society erklärt, dass dieses Produkt helfen kann, Schmerzen zu lindern, die durch Fußrisse verursacht werden, und tiefe Risse geschlossen zu halten, fördert die Heilung und reduziert das Risiko einer Infektion.
Dinge, die du brauchen wirst
- Ölhaltige Feuchtigkeitssalbe
- Bimsstein
