Brazilian Jiu Jitsu, oder BJJ, ist eine Kampfkunst, die sich auf Grappling und Bodenkampf konzentriert. Traditionell wird Jiu Jitsu wie viele andere Kampfkünste in einem "Gi", einem Kimono und einer Hose geübt. Mit dem Anstieg der Popularität der Mixed Martial Arts, allgemein bekannt unter dem Akronym MMA, hat sich auch die Praxis und Beliebtheit von "no-gi" Jiu Jitsu, auch Submission Wrestling genannt, erhöht. Die meisten No-gi Jiu Jitsu-Praktizierenden tragen Rash Guards, die viele funktionelle Vorteile haben.
Geschichte
Seit der Einführung von MMA in den frühen 1990er Jahren haben No-gi-Wettbewerbe und Training dramatisch an Popularität gewonnen. Aus diesem Grund hat der Internationale Brazilian Jiu Jitsu Verband begonnen, No-Gi-Wettbewerbe, einschließlich einer Weltmeisterschaft, abzuhalten. Zuvor veranstaltete das IBJJF nur Wettkämpfe, bei denen Athleten das traditionelle Gi tragen mussten. Ein Gi besteht aus einem robusten Gewand und einer Hose, die speziell für BJJ entworfen wurden, zusammen mit einem farbigen Stoffgürtel, der das Gewand geschlossen hält und gleichzeitig den Rang des Praktizierenden anzeigt. Während die Mitbewerber eine Schutzebene bieten, können sie auch Teile des gi verwenden, um sich zu wischen oder einander zu übermitteln. No-gi BJJ verbietet die Verwendung von Kleidung, um einen Gegner niederzuringen oder zu unterwerfen.
Zusammensetzung und Arten
Der IBJJF verlangt von no-gi-Wettkämpfern, einen Rash Guard zu tragen, der ihren Rang oder Gürtellevel angibt, um an Turnieren die Föderationssanktionen zu konkurrieren. Rash Guards bestehen in der Regel aus Nylon und Lycra oder Spandex. Sie sind so konzipiert, dass sie eng am Körper anliegen und gleichzeitig dehnbar sind und eine volle Bewegungsfreiheit ermöglichen. Es gibt verschiedene Styles für diese Shirts: T-Shirt Schnitt, ärmellos und langärmelig, je nach Sportler. Es gibt viele BJJ und MMA Marken Rash Guards, einschließlich TapOut, Bad Boy, OTM und Volcan. Generische "Active Wear" oder "Kompressionshemden", die von weniger spezialisierten Sportunternehmen wie Nike, Under Armour und Reebok hergestellt werden, bieten jedoch die gleichen Funktionen und Vorteile.
Funktion
Im Allgemeinen sind Rash Guards entworfen, um Feuchtigkeit vom Körper weg zu leiten und helfen dem Sportler so kühl und trocken wie möglich zu bleiben. Darüber hinaus sind Rashguards typischerweise mit Flatlock-Nähten konstruiert, die es der Naht ermöglichen, flach am Kleidungsstück zu liegen, anstatt lose davon zu hängen. Diese Art von Nähten erhöht die Kleidungsstückstärke und minimiert Unbehagen und Scheuern, die manchmal bei Kleidungsstücken mit traditionell genähten Nähten auftreten können. Schließlich verwenden die Rash Guards statt einer herkömmlichen T-Shirt-Konstruktion mit vier Tafeln sechs Paneele, die für mehr Mobilität sorgen, ob nass oder trocken.
Leistungen
Der Hauptvorteil des Tragens eines Ausschlagschutzes im No-Gi Jiu Jitsu ist es, "Matte Burn" zu verhindern. Typischerweise wird Jiu Jitsu auf "Tatamis" praktiziert, oder Matten aus einem extrem haltbaren Schaumstoffpolster mit einer strukturierten Vinyloberfläche, die wasserdicht ist und etwas Traktion bietet. Die strukturierte Oberfläche der Tatami kann zu Verbrennungen führen, wenn freiliegende Hautstellen entlang der Matte gezogen oder geschoben werden. Während Bereiche wie die Hände und Füße nicht abgedeckt werden können, können Ausschlagschutz die Brust, Rücken und Arme vor den Schmerzen der Reibung-induzierten Matte brennen schützen.
Überlegungen
Einige Fitnessstudios, wie das IBJJF, verlangen von Teilnehmern, während des Trainings Ausschlagschutz zu tragen. Jedoch erlauben viele Fitnessstudios immer noch, dass normale T-Shirts getragen werden. T-Shirts saugen auf und behalten Schweiß, sind schwer und heiß und können gedehnt oder gerissen werden. Sie sind auch für einen Gegner leicht zu greifen oder zu verheddern. Rash Guards eignen sich besser für das Grappling-Training, da sie eng anliegen und leicht sind, Schweiß von der Haut ableiten und den Körper kühl halten. Sie strecken sich auch, ohne zu zerreißen und minimieren die Verbrennung der Matte. Nach Jorge Britto, BJJ Black Belt / MMA Kämpfer und Leiter Instruktor an der Toronto BJJ Academy, bieten Rash Guards die beste Option für No-Gi Jiu Jitsu und MMA-Training.
