Wenn Sie kein Spieler sind, haben Sie Virtual Reality (VR) als eine weitere Möglichkeit, sich vom wirklichen Leben abzulenken und abzulenken.
Wenn das nach Ihnen klingt, verpassen Sie den nächsten großen Durchbruch in Sachen Gesundheit, Wellness und Bewegung. VR wird jetzt in der medizinischen Ausbildung und Behandlung, Fitness und sogar zur Überwindung von Phobien und Ängsten verwendet. Angst vor dem Fliegen, irgendjemand?
Die Virtual-Reality-Technologie versetzt Sie in eine Welt des Sehens und Tons, die so realistisch ist, dass Sie leicht vergessen können, dass Sie etwas erlebt haben, das von einem Computer geschaffen wurde und überhaupt nicht real ist.
Hier eine Zusammenfassung von acht Möglichkeiten, mit denen VR neue Wege in Sachen Gesundheit und Wellness beschreitet.
1. Medizinische Ausbildung
Seit Jahrhunderten müssen Ärzte auf Kadavern trainieren oder sich auf Bücher verlassen, um Verfahren zu meistern. Unter Verwendung von VR kann der Arzt eine Prozedur viele Male wiederholen, um die Technik zu perfektionieren und die Schritte zum Gedächtnis effizienter zu machen.
Next Galaxy Corporation hat sich mit dem Nicklaus Children's Hospital zusammengetan, um medizinische Software für die virtuelle Realität für Verfahren wie CPR und Intubation zu entwickeln. Laut Dr. Narendra Kini, CEO von Miami Children's Health System, kann ein Student ein Jahr nach einer VR-Schulung bis zu 80 Prozent dessen, was er lernt, behalten. das entspricht 20 Prozent nach einer Woche traditionellen Trainings. Dr. Kini sagt, dass Leute Erinnerungen erschaffen, als hätten sie das Verfahren tatsächlich durchgeführt.
Während MRI-Scans zeigen Menschen starke Reduktionen von Schmerzen während der Virtual-Reality-Behandlung. Bildnachweis: Todd Richards und Aric Bills / www.vrpain.com 2. Schmerzbehandlung
Kinder, die schmerzhafte medizinische Verfahren durchmachen, können weniger Schmerzen und Ängste empfinden, wenn sie während ihrer Behandlung VR-Spiele spielen, so Jeffrey Gold, Ph.D., Direktor der Pediatric Pain Management Clinic des Kinderkrankenhauses in Los Angeles. Die Kinder, die Spiele spielten, fühlten sich, als wären sie während der Behandlung nicht anwesend.
Schmerz ist auch für Brandopfer ein fortlaufendes Problem. Die Distraktionstherapie mittels virtueller Realität wird intensiv genutzt, um die Lebensqualität durch Schmerzmanagement zu verbessern.
Ein VR-Videospiel der Universität von Washington namens "Snow World" zum Beispiel wirft den Pinguinen virtuelle Schneebälle zu, während sie Musik hören. Sie fanden diesen erleichterten Schmerz bei schmerzhaften Aufgaben wie Wundversorgung oder Physiotherapie, indem sie die Sinne und die Schmerzwege im Gehirn überwältigten. Eine Studie von 2011 zeigte, dass Soldaten mit Brandverletzungen durch IED-Blasten bessere Ergebnisse mit Snow World hatten als mit Morphin.
Pediatric Burn Patienten verwenden virtuelle Realität, um sie während schmerzhafter Therapieübungen abzulenken. Bildnachweis: Hunter Hoffman / www.vrpain.com 3. PTSD
VR wurde bereits 1997 in der PTSD-Behandlung verwendet. Heutzutage werden Veteranen, die das Trauma, das sie während des Krieges erlitten haben, immer wieder neu erleben, indem sie Simulationen der Kriegsführung in einer sicheren und kontrollierten Umgebung ausgesetzt werden.
VR ermöglicht Menschen, sich ihren Ängsten zu stellen und Bewältigungsstrategien zu üben. Bildnachweis: zamuruev / Adobe Stock 4. Phobien
Die Behandlung von Patienten mit Phobien wie Angst vor dem Fliegen oder die Angst vor engen Räumen mit VR können sie ihren Ängsten stellen und Bewältigungsstrategien üben. "Mit VR können Sie in eine andere Umgebung versetzt werden, die sich zunächst wie ein Videospiel oder ein Film anfühlt, aber innerhalb weniger Minuten haben Sie das Gefühl, dass Sie drin sind", sagt Dr. Gold.
Um zum Beispiel Flugangst zu bekämpfen, tragen Sie nicht nur ein Headset. Sie befinden sich auf einem "Rumble Pad", um die Bewegung zu simulieren und die Geräusche des Flugzeugs über Kopfhörer zu hören. "Je engagierter man in der Erfahrung ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass man glaubt, dass es real ist", fügt Dr. Gold hinzu. "Innerhalb von fünf Minuten fühlt man sich wirklich in diesem Szenario."
5. Stressbewältigung
Als klar wurde, dass VR die Stimmungen der Menschen verändern könnte, begann Dr. Walter Greenleaf, ein früher Pionier in der VR-Welt, zu arbeiten, um Angst und Stress bei Patienten und ihren Familien zu lindern. Er arbeitet mit einer Gruppe an der Stanford University zusammen, um neuronale Schaltkreise zu untersuchen und zu erforschen, wie VR bestimmte Stimmungen hervorrufen kann. "Wir können tatsächlich sehen, was im Gehirn mit einer MRT oder einem anderen Bildgebungsgerät aufleuchtet und herausfinden, wie VR eine andere Stimmung erzeugen kann."
Die praktischen Anwendungen sind wirklich aufregend. Von der Linderung der Vorfreude (Sorgen um ein zukünftiges Ereignis) bis zur Bewältigung des täglichen Stresses kann das Eintauchen in eine simulierte Welt erstaunliche Ergebnisse haben.
"Wir haben mit Kindern gearbeitet, die für eine Operation im Kinderkrankenhaus in Stanford vorgesehen waren und die wegen ihrer Verfahren nervös waren", erklärt Dr. Greenleaf. "Wir haben ein 360-Grad-Video der gesamten Erfahrung gemacht, beginnend mit der Ankunft im Krankenhaus, und es für die Kinder und Familien zusammengeschnitten, um sie zuhause zu sehen." Den Prozess durch VR zu erfahren, machte den Prozess vertraut und ging weit in der Verringerung von Angst und Unterstützung bei der Genesung.
Wenn VR Patienten in solchen intensiven Situationen helfen können, können wir beginnen, die Möglichkeiten für den täglichen Gebrauch für Entspannungstraining, Achtsamkeit und Stressabbau zu sehen. Eine neue App für Oculus Rift namens DEEP ermutigt die Benutzer, tiefe, meditative Atemzüge zu nehmen, um Angstzustände zu kontrollieren. In einer VR-Umgebung einer Unterwasserwelt atmen die Benutzer tief (statt einen Joystick oder Controller zu verwenden), um die Welt zu navigieren.
6. Rehabilitation
Eines der beeindruckendsten Ergebnisse des Virtual Reality Trainings ist die Arbeit mit Lähmung. Durch VR können Patienten, die sich selbst aus der Perspektive einer dritten Person betrachten und ihre betroffene Gliedmaße nutzen, tatsächlich wieder Bewegung erlangen und die Mobilität verbessern.
DR.Gold erklärt, wie es funktioniert: Er sagt, wenn jemand mit Lähmung sich in einem Spiegel bewegt, reagiert das Gehirn mit dem Aufbau der Neuroschaltung, die dazu beitragen würde, dass die Bewegung geschieht. Sonst bekannt als "neural grooving" - so lernt man, Klavier zu spielen oder Fahrrad zu fahren. "Wenn das Gehirn sehen kann, dass der Körper etwas tut, glaubt es, dass der Körper es tut!", Sagt Dr. Gold.
Virtuelle Realität kann eine gute Möglichkeit sein, soziale Interaktion zu üben und soziale Ängste zu lindern. Bildnachweis: satura86 / iStock / Getty Images 7. Sozialpsychologie
Die menschliche Interaktion durch virtuelle Realität zu verbessern, klingt wie ein Paradoxon. Wie kannst du die Kommunikation verbessern, indem du dich in einer alternativen Realität versteckst? Übung macht den Meister. Zum Beispiel können Kinder im Autismus-Spektrum, die oft Schwierigkeiten in sozialen Situationen haben, Avatare und virtuelle Realität verwenden, um an sozialen Signalen zu arbeiten und sozial akzeptables Verhalten auszudrücken.
VR macht es sogar möglich, durch die Manipulation von Geschlecht, Rasse, körperlicher Behinderung, Alter oder anderen Variablen in der Lage zu sein, eine Meile in jemand anderem zu laufen. Indem Sie Ihr Gehirn in eine Umgebung versetzen, glauben Sie, dass Sie tatsächlich da sind. Vielleicht kann die virtuelle Realität eines Tages dazu beitragen, dass Menschen besser miteinander auskommen und den Menschen beibringen, wie sich ihre Handlungen auf andere auswirken.
Verbrennen Sie zusätzliche Kalorien, indem Sie durch "aktives Spielen" in eine andere Welt verwandelt werden. Bildnachweis: Goji Play / www.bluegoji.com / vr 8. Übung
Aktives Spielen durch VR könnte die nächste Grenze im allgemein akzeptierten Spiel sein, indem es sich auf Gesundheitsvorteile konzentriert. "Mit aktiver virtueller Realität versuchen wir, den traditionellen Blick auf Spiele zu verändern", sagt Coleman Fung, CEO von Goji Play, der auch einer der Schöpfer von Guitar Hero war. "Die Leute sitzen sehr ungesund um Spiele zu spielen."
Goji Play kombiniert Bewegung auf einem Cardio-Gerät mit seinen Handsteuerungen, seinen exklusiven Spielen und einem VR-Gerät wie dem Oculus oder HTC, um den gesamten Körper - nicht nur die Hände - in das Spielerlebnis zu bringen. "Ich hoffe, Menschen zu bekommen, die Cardio-Geräte nicht ausreichend genutzt haben. Wenn wir sie dazu bringen können, ihre Cardio-Geräte wieder auferstehen zu lassen, wäre das großartig! "Sagt Fung.
VRZoom ist ein weiteres Virtual-Reality-Übungsprodukt. Für $ 399 können Sie ein dediziertes stationäres Fahrrad mit Sensoren und Spielen kaufen, das Sie an Ihre vorhandene Oculus Rift, HTC Vibe oder Sony Playstation VR für Playstation 4 anschließen. Während der Preis hoch erscheinen mag, wenn Sie bereits ein VR-Headset haben Fahrrad und Spiele kosten weniger als ein stationäres Fahrrad und in den meisten Fällen sogar eine Fitness-Studio-Mitgliedschaft.
Das Team zielt darauf ab, VR zu motivieren, anstatt Sie abzulenken, während Sie trainieren, um die Erfahrung zu vertiefen. "Wenn Sie auf dem Fahrrad sind, werden alle Ihre Bewegungen erfasst und in VR übersetzt", erklärt Spencer Honeyman von VRZoom. "Sie können 360 Grad sehen. Du bist kein Fahrrad, du bist ein Pegasus, ein Rennauto. Wenn du zum Fliegen abhebst, bekommst du das Gefühl in deinem Bauch, dass du abhebst. "
Die Zukunft ist fast auf uns
Während medizinische Anwendungen und VR-Spiele ein heißes Thema sind, sind wir immer noch nicht bereit für die volle Akzeptanz der Technologie. "Im Moment trägt niemand in einem Flugzeug Head-Mounted-Displays", sagt Dr. Gold und weist darauf hin, dass sich Menschen heutzutage albern fühlen, wenn sie Headsets und Brillen in der Öffentlichkeit tragen. "Aber in einem Jahr werden die Leute Achtsamkeit und Meditation machen, Filme schauen und überall spielen, und wir werden nicht zweimal darüber nachdenken."
Was denken Sie?
Hast du schon mal VR probiert? Glaubst du, dass es dem Hype gerecht wird? Sind die anderen Möglichkeiten, wie es nützlich sein kann? Lassen Sie uns wissen, was Sie in den Kommentaren denken!
