Verletzte Bandscheiben in der Wirbelsäule, eingeklemmte Nerven oder Knochensporne können zu Nacken-, Arm- oder Schulterschmerzen führen. In einigen Fällen können zervikale epidurale Injektionen bei dieser Art von Schmerzen helfen. Wenn der Schmerz Sie daran gehindert hat, Ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen und Sport zu treiben, können Sie nach diesen Injektionen leichter abnehmen.
Zervikale epidurale Injektionen
Zervikale epidurale Injektionen beinhalten Injektion von Steroiden in den Raum, der um Ihre Spinalnerven ist. Diese Steroide können jede Entzündung begrenzen, die durch eine Irritation der Wirbelsäule verursacht wird, die bei mindestens 50 Prozent der Menschen zu einer Verringerung der Schmerzpegel führt, was ihnen erlaubt, sich einer Rehabilitation zu unterziehen, um die ursprüngliche Verletzung zu behandeln. Diese Injektionen heilen das Problem nicht allein, und sie funktionieren nicht für alle, bemerkt die Spine-Health Website.
Gewichtsänderungen
Eine der möglichen Nebenwirkungen von epiduralen Injektionen ist Blähungen, die normalerweise vorübergehend sind. Gewichtszunahme ist auch eine Möglichkeit, aber die meisten Menschen erleben keine Gewichtsveränderung aufgrund dieser Injektionen. Eine 2008 in "Pain Physician" veröffentlichte Studie fand keine signifikanten Gewichtsveränderungen bei Studienteilnehmern, die epidurale Injektionen erhielten, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die diese Injektionen nicht erhalten hatte.
Wie man Gewicht verliert
Wenn Sie zervikale epidurale Injektionen erhalten haben, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wann Sie wieder zu normalen Aktivitäten zurückkehren und mit dem Training beginnen können. Dies hängt von der Wirksamkeit der Injektionen ab und Sie müssen sich eventuell einer physikalischen Therapie unterziehen. Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie bei Ihren täglichen Aktivitäten verbrennen. Dies wird einfacher, wenn Sie die Zeit, die Sie in moderatem Training verbringen, auf mindestens 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche erhöhen. Walking ist eine gute Übung für den Anfang, da es Low-Impact ist und Sie in der Regel beginnen können, relativ bald nach der Injektion zu gehen. Seien Sie sicher, dass Ihr Arzt OK ist, bevor Sie beginnen.
Überlegungen
Zervikale epidurale Injektionen werden Ihnen nur helfen, Gewicht zu verlieren, wenn sie effektiv genug sind, um Ihre Schmerzen zu reduzieren, so dass Sie zu regelmäßigen täglichen Übung zurückkehren können. Andernfalls haben sie keinen Einfluss auf Ihre Fähigkeit, Gewicht zu verlieren. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes oder Physiotherapeuten, welche Arten von Diät und Bewegung Sie ändern möchten, damit Sie nach der Injektion abnehmen können.
