Lemon Baiser Torte kann leicht und flauschig aussehen, aber wenn Sie Ihr Gewicht beobachten, ist es nicht gerade ein kalorienarmes Dessert. Wenn Sie Zitronen-Baiser-Kuchen essen, werden Sie Ihrer täglichen Aufnahme eine Menge Kalorien hinzufügen - ein Grund, warum Sie es für besondere Anlässe aufbewahren möchten.
Grundlegende Ernährung
Eine Scheibe Zitronen-Baiser-Torte - 1/8 eines 9-Zoll-Durchmesser Torte - kostet Sie 362 Kalorien. Die meisten Kalorien in Zitronen Baiser Torte stammen aus Kohlenhydraten. Eine Scheibe enthält 50 Gramm Kohlenhydrate, 5 Gramm Protein und 16 Gramm Fett.
Vitamine und Mineralien
Der Zitronensaft in Zitronen-Baiser-Torte verhindert, dass es eine ausgewogene Ernährung ist, zusammen mit dem Ei, das auch Nährstoffe liefert. Wenn Sie eine Scheibe Zitronen-Baiser-Torte essen, erhalten Sie 15 Gramm Kalzium, 14 Gramm Selen, 203 internationale Einheiten Vitamin A und 32 Mikrogramm Folsäure.
Cholesterin
Da viele Menschen Cholesterin mit Speckscheiben oder einem kräftigen Steak assoziieren, werden Sie vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass eine Scheibe Zitronen-Baisertorte 67 Milligramm Cholesterin enthält. Dies ist aufgrund der Eigelbe im Rezept verwendet.
