Fußgeruch kann von mehreren Ursachen herrühren, einschließlich einer Pilzinfektion wie Fußpilz oder Hyperhidrose, einem Zustand, der durch übermäßiges Schwitzen in den Händen und Füßen gekennzeichnet ist. Fußgeruch kann auch dazu führen, dass Ihre Schuhe stinken, auch nachdem die Ursache des Fußgeruchs beseitigt wurde. Anstatt Ihre verschwitzten Schuhe wegzuwerfen, versuchen Sie ein paar Hausmittel, um den schlechten Geruch zu beseitigen.
Reinige deine Füße
Halten Sie Ihre Füße trocken und sauber, um Fuß- und Schuhgeruch zu vermeiden. Um den Schuhgeruch loszuwerden, müssen Sie zuerst den Fußgeruch kontrollieren. Stinkefüße entwickeln sich, wenn Schweiß, der von den 250.000 Schweißdrüsen in jedem Fuß produziert wird, sich mit Bakterien vermischt. Halten Sie Ihre Füße sorgfältig sauber und trocken, um Bakterienablagerungen zu vermeiden, absorbiert Schweiß und beseitigt jeden Geruch. Waschen Sie Ihre Füße mindestens einmal täglich in warmem Wasser und Seife. Trocknen Sie Ihre Füße gründlich und achten Sie darauf, zwischen den Zehen zu trocknen.
Tränken Sie Ihre Füße
Füllen Sie eine Wanne mit einem Liter warmem Wasser und mischen Sie eine halbe Tasse Essig oder einen Esslöffel Backpulver. Weichen Sie Ihre Füße einmal wöchentlich für 15 Minuten ein. Fußsaugen mit Essig oder Backpulver machen die Oberfläche Ihrer Füße säurehaltiger und schaffen eine feindliche Umgebung für Bakterien.
Halte deine Schuhe trocken
Schuhgeruch wird normalerweise von Bakterien verursacht, die in der warmen, feuchten und dunklen Umgebung des Schuhs gedeihen. Verringere die Menge an Bakterien in deinen Schuhen, indem du sie trocken hältst. Vermeiden Sie es, zwei Tage hintereinander dasselbe Schuhwerk zu tragen, da es bis zu 24 Stunden dauern kann, bis die Innenseite des Schuhs vollständig austrocknet. Wenn Ihre Schuhe herausnehmbare Einlegesohlen haben, nehmen Sie sie heraus, wenn Sie die Schuhe nicht tragen. Wenn Ihre Schuhe nass werden, trocknen Sie sie an einem sonnigen Ort für ein paar Tage oder lassen Sie sie durch den Trockner laufen. Wenn Sie Ihre Schuhe morgens anziehen, streuen Sie Maisstärke oder Talkum über Ihre trockenen Füße und Zehen, um Feuchtigkeit aufzunehmen, und streuen Sie nach jedem Tragen ein wenig in Ihre Schuhe.
Ändere deine Socken
Wenn Sie Ihre Socken mehrmals im Laufe des Tages wechseln, werden die Innenseiten Ihrer Schuhe weniger feucht und Geruchsbildung reduziert. Das Tragen von Socken aus Naturfasern wie Baumwolle oder Hanf lässt Ihre Füße atmen. Naturfasern absorbieren auch Schweiß effektiver als Kunststoffe.
Verstecke den Geruch
Wenn Sie ein Schuhdesodorierungsmittel in Ihre Schuhe stecken, können Ihre Schuhe angenehmer riechen. Sie können ein stark riechendes Kraut wie Salbei, Lavendel oder Rosmarin verwenden, um zu helfen, Schuhgeruch zu verbergen. Sprinkle frische oder getrocknete Blätter von den Pflanzen in deine Schuhe, wenn du sie nicht trägst. Duftöle und ätherische Öle machen auch gute Schuh-Desodorantien, und sind weniger anfällig für Ihre Haut wie synthetische Duftstoffe können. Geben Sie ein paar Tropfen Öl wie Nelke oder Patchouli auf einen Wattebausch. Bedecken Sie den Wattebausch lose mit Plastikfolie oder Wachspapier, damit das Öl Ihre Schuhe nicht verschmutzt. Setzen Sie die Deodorants in Ihre Schuhe, wenn Sie sie ausziehen, und lassen Sie sie dort, bis Sie sie wieder tragen.
