Wie bei Medikamenten kann die Einnahme hoher Dosen bestimmter Vitamine die Leber belasten und sogar Leberschäden verursachen. Einige Vitamine, wie B-3, sind besonders hart in der Leber, so dass Ihr Arzt während der Vitamintherapie regelmäßige Leberfunktionstests empfehlen kann. Aufgrund des Risikos von Leberschäden und anderen schädlichen Nebenwirkungen ist es wichtig, vor der Einnahme von Vitaminpräparaten die Zustimmung Ihres Arztes einzuholen.
Fettlösliche Vitamine
Fettlösliche Vitamine, einschließlich der Vitamine A, E, D und K, werden in der Leber und im Fettgewebe des Körpers gespeichert. Da überschüssige Mengen dieser Vitamine nicht so schnell aus dem Körper ausgeschieden werden wie bei wasserlöslichen Vitaminen wie Vitamin C, können sich fettlösliche Vitamine in der Leber anreichern und bei übermäßiger Einnahme gesundheitliche Probleme verursachen. Laut Colorado State University kann übermäßiger Verzehr von Vitamin A Lebervergrößerung verursachen und hohe Dosen der Vitamine K und D können Leberschäden und Toxizität verursachen.
B Vitamine
Bestimmte B-Komplex-Vitamine beeinflussen auch die Leber. Im Gegensatz zu anderen wasserlöslichen Vitaminen kann die Leber B-12 für eine spätere Verwendung bis zu mehreren Jahren speichern. B-komplexe Vitamine sind im Allgemeinen auch notwendig, um die allgemeine Gesundheit der Leber zu erhalten. Wie fettlösliche Vitamine können jedoch bestimmte B-Vitamine Leberschäden verursachen, wenn Sie sie im Übermaß konsumieren. Insbesondere kann Vitamin B-3 oder Niacin in hohen Dosen Leberschäden verursachen - und Medikamente mit zeitverzögerter Freisetzung verursachen laut dem University of Maryland Medical Center häufiger Schäden als normales Niacin.
Vitamine und Lebererkrankungen
Menschen mit einer Lebererkrankung können eine Vitaminergänzung benötigen, da Leberschäden die Fähigkeit des Körpers, bestimmte Vitamine aufzunehmen, beeinträchtigen können. Zum Beispiel kann eine Lebererkrankung die Absorption der Vitamine B-12 und B-1 hemmen, was einen Mangel an diesen Nährstoffen verursacht und eine langfristige, hochdosierte Ergänzung erforderlich macht. Es gibt auch Hinweise darauf, dass bestimmte Vitamine zur Behandlung von Lebererkrankungen beitragen können. Eine Studie, die im "New England Journal of Medicine" im Mai 2010 veröffentlicht wurde, zeigt, dass tägliche Vitamin E-Dosen von 800 IE die Symptome einer nichtalkoholischen Steatohepatitis oder einer Fettlebererkrankung verbessern können.
Empfehlungen
Eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln zu essen, ist laut MedlinePlus der beste Weg, um alle benötigten Vitamine zu erhalten. Im Gegensatz zu Vitaminpräparaten enthalten Nahrungsmittel typischerweise keine Vitamine in Mengen, die hoch genug sind, um Gesundheitsrisiken wie Leberschäden zu verursachen. Wenn Sie jedoch schwanger sind, eine bestimmte Menge an Vitaminen nicht zu sich nehmen oder an einer Krankheit wie einer Lebererkrankung leiden, die die Aufnahme von Vitaminen hemmt, müssen Sie möglicherweise Vitaminpräparate einnehmen, wie von Ihrem Arzt verschrieben oder empfohlen.
