Während Athleten aufgrund der Länge und der Magerkeit ihrer Muskeln oft mit bestimmten Sportarten übereinstimmen, wird die Teilnahme an bestimmten Sportarten keinen Einfluss auf Ihren Körpertyp haben. Der Grund, dass Sie sehen, dass viele Athleten in einem bestimmten Sport einen Körpertyp teilen, liegt darin, dass es ein effektiver Build ist, der es ihnen ermöglicht, bei diesem speziellen Event zu glänzen.
Es ist in den Genen
Eigenschaften wie Körpergröße und Körperbau werden streng von der Genetik bestimmt. Und weil Ihre Muskeln durch Sehnen an Knochen gebunden sind, hängt ihre Länge direkt von der Länge Ihrer Skelettstruktur ab. Daher wird die Länge Ihrer Muskeln gleich bleiben, egal an welchem Sport Sie teilnehmen.
Muskel Leanness
Die Muskeleigenschaften, zu denen die Anzahl und Art der Fasern gehören, sind bereits durch die Zeit bestimmt, in der ein Fötus das zweite Trimester der Entwicklung beendet. Jeder Mensch besitzt eine Kombination von Muskelfasern vom Typ I und Typ II. Der Anteil dieser Fasern kann zwischen Individuen erheblich variieren. Typ-I-Fasern mit langsamem Zucken, die bei langsameren, submaximalen Aktivitäten wie Jogging rekrutiert werden, sind die magersten der beiden Fasertypen. Ein Athlet mit einem größeren Anteil an Typ-I-Fasern wird schlanker sein. Typ-II-Fasern mit schnellem Zucken werden für explosive und maximale Kraftkontraktionen eingesetzt. Athleten mit einer größeren Anzahl von Typ-II-Fasern werden muskulöser aussehen. Dieser Anteil von langsam und schnell zuckenden Fasern wird nicht durch Training oder Sportwahl beeinflusst.
Sport für längere, schlankere Sportler
Anstelle der Sportbeteiligung, die die Länge und die Magerkeit Ihrer Muskeln beeinflusst, beeinflussen die muskulären Eigenschaften oft Ihre Sportauswahl. Dies liegt daran, dass die Körpergröße und der Körpertyp eines Sportlers einen wesentlichen Einfluss auf die Leistung haben. Athleten, die längere Gliedmaßen und schlankere Muskeln haben und somit natürlich einen größeren Anteil an Muskelfasern des Typs I haben, werden zu Ausdauerereignissen wie Langstreckenlauf und Schwimmen gezogen.
Sport für kompakte, muskulöse Sportler
Während schlankere Athleten Ausdauersportarten auszeichnen, sind muskuläre Sportler der Meinung, dass ihre genetische Veranlagung es ihnen ermöglicht, bei Kraftsportarten zu dominieren. Schlankere Athleten, die zum Beispiel Fußball spielen wollen, werden für diejenigen, die muskulöser sind, erheblich benachteiligt sein. Mannschaftssportarten wie Baseball und Fußball sowie Leichtathletik-Wettkämpfe wie Sprints, Hürden und Hochsprünge ziehen Sportler an, die naturgemäß über größere Sprengkapazitäten verfügen.
