Weizengras, wissenschaftlich als "Triticum Aestivum" bekannt, ist ein Gras, das wegen seiner heilenden Eigenschaften angepriesen wird. Es enthält essentielle Vitamine und Mineralien, einschließlich Protein, Vitamin B12, Beta-Carotin, Kalzium, Eisen, Phosphor und Magnesium. Obwohl behauptet wird, dass Weizengras-Saft Krankheiten, einschließlich Erkältungen, Bronchitis und Hautstörungen, heilen kann, wurde Weizengras nicht von der U.S. Food and Drug Administration zur Behandlung von irgendwelchen dieser Beschwerden zugelassen. Laut der American Cancer Society, obwohl Weizengras-Saft enthält Vitamine und Mineralien, die für den menschlichen Körper vorteilhaft sind, gibt es keinen ausreichenden Beweis, dass es Krankheiten heilen kann.
Schritt 1
Den Weizengras-Saft mixen und als Shot trinken. Sie können Weizengras-Samen kaufen und sie selbst in Gras wachsen lassen, oder Weizengras-Saft in Bioläden oder Lebensmittelgeschäft kaufen. Eine große Handvoll Weizengras in einen Entsafter oder einen Weizengras-Entsafter geben. Ein Mixer kann auch verwendet werden, aber der Saft muss vor dem Trinken gespannt werden, um das unverdauliche Fruchtfleisch zu entfernen. Trinken Sie 1 bis 2 Unzen Weizengras Flüssigkeit.
Schritt 2
Machen Sie Weizengras-Tee. Verwenden Sie einen Dörrgerät, um eine Handvoll frisches Weizengras zu trocknen. Zerdrücken Sie das Weizengras mit einem Mörser und Stößel zu einem Pulver, geben Sie dann 1 Teelöffel des Pulvers in einen Becher und gießen Sie dann kochendes Wasser darüber. Lassen Sie für eine Minute sitzen, dann trinken.
Schritt 3
Fügen Sie Äpfel und Orangen hinzu, um den Geschmack von Weizengras-Saft zu versüßen. Legen Sie ein kleines Bündel Weizengras, das 2/3-Zoll im Durchmesser ist, in einen kauenden Entsafter. Fügen Sie zwei geschnittene, geschälte Äpfel und eine geschnittene, geschälte Orange hinzu. Mischen, bis die Flüssigkeit die Konsistenz von Saft hat. Entfernen Sie das Fruchtfleisch und entsorgen Sie es. Trinken Sie auf nüchternen Magen.
Schritt 4
Kombinieren Sie Weizengrassaft mit Karottensaft für ein vitaminreiches Getränk. Legen Sie eine kleine Menge Weizengras, die 2/3-Zoll im Durchmesser in einem Entsafter ist. Fügen Sie drei Karotten und 1/4 Tasse Wasser hinzu, dann vermischen Sie, bis es die Konsistenz des Saftes ist. Entfernen Sie das Fruchtfleisch und entsorgen Sie es. Trinken Sie auf nüchternen Magen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Weizengrass
- Entsafter Entsafter
- Lebensmittel Dehydrator
- Mörser und Stößel
Tipps
- Trinken Sie 1 bis 2 Unzen Weizengras-Saft dreimal pro Woche, nach "The Wheatgrass Book" von Ann Wigmore.
Warnungen
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Weizengrassaft für einen medizinischen Zustand trinken.
