Die Wörter "Neugeborenes" und "Zeitplan" passen in den meisten Fällen nicht gut zusammen. Immer noch an die Welt gewöhnend, haben Neugeborene einen eigenen Zeitplan und ändern sich täglich oder wöchentlich. Wenn Ihr Baby 2 oder 3 Monate alt ist, können Sie möglicherweise eine flexible Routine implementieren, aber in den ersten Tagen und Wochen ist es wichtig, die Hinweise Ihres Babys zu befolgen, wenn es um Essen, Schlafen und andere tägliche Aktivitäten geht.
Schlafplan
Dein neues Baby verbringt die meiste Zeit damit zu schlafen. Tatsächlich kann sie 16 oder mehr Stunden pro Tag schlafen. Unglücklicherweise schläft sie nur für zwei bis vier Stunden, weil sie oft hungrig ist. Viele Babys scheinen ihre Tage und Nächte durcheinander zu bringen, und sie haben vielleicht mitten in der Nacht eine Wachphase. Innerhalb von ein paar Monaten sollte sie beginnen, sich an einen normaleren Schlaf-Wach-Zyklus anzupassen, aber im Moment sollten Sie darauf vorbereitet sein, während der Nacht alle paar Stunden mit Ihrem Baby zusammen zu sein.
Fütterungszeiten
Wenn Sie Ihr Baby formulieren, wird es wahrscheinlich drei bis vier Stunden zwischen den Fütterungen gehen, und wenn Sie stillen, kann er so oft wie alle zwei Stunden essen. Er kann auch im Alter von etwa drei Wochen einen Wachstumsschub durchlaufen, wenn er häufiger essen muss. Es ist wichtig, Ihr Neugeborenes auf Anfrage zu füttern. Fragen Sie seinen Kinderarzt, ob Sie ihn zum Essen wecken sollten, wenn er mehr als drei oder vier Stunden zwischen den Fütterungen geht.
Geplante Schnelligkeit
Viele Babys haben am späten Nachmittag oder frühen Abend eine pingelige Zeit. Ihr Neugeborenes kann ab einem Alter von 3 Wochen regelmäßig über einen variablen Zeitraum zu weinen beginnen. Wenn das Weinen länger als drei Stunden anhält und mehr als dreimal pro Woche auftritt, kann es zu Koliken kommen. Während Kolik für das Baby und für Sie frustrierend ist, dauert es normalerweise, bis sie ungefähr 3 Monate alt ist. Wenn Sie sich Sorgen um die täglichen, pingeligen Sprüche Ihres Babys machen, sprechen Sie mit ihrem Kinderarzt, der sie auf gesundheitliche Probleme untersuchen und Ihnen Tipps zum Umgang mit Koliken und Weinen geben kann.
Eine sanfte Nudge
Hilf deinem Baby zu lernen, dass die Nacht zum Schlafen ist, indem du ruhig und ruhig in den Nachtstunden für ihn sorgst. Wenn er mitten in der Nacht zur Nahrungsaufnahme erwacht, wechsle seine Windel und füttere ihn, ohne zu reden oder mit ihm zu spielen, und ohne Licht zu machen, wenn möglich. Bringe ihn zu seiner Wiege oder seinem Korb zurück, wenn die Fütterung beendet ist. Umgekehrt, schalten Sie die Lichter ein und öffnen Sie die Jalousien während des Tages, und sprechen Sie mit ihm und spielen Sie mit ihm, wenn er wach ist. Sanft ermutigt ihn, mehr während des Tages wach zu bleiben, wird ihm helfen, mehr in der Nacht schlafen zu akklimatisieren.
