Viele Leute finden, dass ein wöchentliches Menü mit einer entsprechenden Einkaufsliste hilft, gesund zu bleiben und gleichzeitig Geld zu sparen. Eine Liste zu haben, wenn Sie zum Laden gehen, hilft Ihnen, schneller ein- und auszusteigen, und es kann Ihnen helfen, Spontankäufe und Artikel zu vermeiden, die Sie nicht brauchen. Viele Mahlzeitpläne sind mit den Einkaufslisten verfügbar, die hinzugefügt werden, um das Kochen zu Hause einfach zu machen.
Mahlzeiten 4 Mammen
Mahlzeiten 4 Moms ist ein Programm, das einer beschäftigten Mutter oder jemand anderem hilft, Mahlzeiten zu planen und Einkaufslisten zu machen. Dieses Online-Programm bietet jede Woche ein neues Menü mit Rezepten sowie eine druckbare Einkaufsliste. Die Seite bietet verschiedene Essensplanoptionen, wie eine glutenfreie Speisekarte, ein Menü für geschäftige Familien und ein Menü für preisbewusste Gäste. Jede Option hat einen anderen Preis. Zum Beispiel beträgt das Menü der beschäftigten Familien 7,95 US-Dollar pro Monat und das Budget-Menü 5 US-Dollar pro Monat, Stand August 2010.
Plane zu essen
Das Programm Plan to Eat bietet eine Essensplanung mit Einkaufslisten, und Sie können Rezepte importieren, die Sie häufig verwenden oder genießen, und die Rezepte, die Sie verwenden möchten, in das Menü ziehen. Das Programm gibt auch Ernährungsinformationen über die Mahlzeiten, die Sie wählen. Das Online-Programm "Plan to Eat" konvertiert alle Zutaten automatisch in eine sortierte Einkaufsliste und die Website enthält eine Anwendung für Mobiltelefone. Die Website bietet eine kostenlose 30-Tage-Testversion und kostet ab August 2010 4,95 US-Dollar pro Monat oder 39 US-Dollar pro Jahr.
Essen ohne zu jammern
Eine Mutter, die Informationen über gesunde, schnelle Mahlzeiten teilen wollte, schuf das Dine Without Whine Programm. Das Programm konzentriert sich auf schnelle und gesunde Mahlzeiten, die Kinder essen werden und die Eltern auch mögen. Die Benutzer erhalten ein wöchentliches Menü mit einer kategorisierten Einkaufsliste, die Abendessen, Beilagen, Dessert-Ideen und Brunch-Rezepte beinhaltet. Ein Versuch mit Dine Without Whine kostet nur 1 Cent und beträgt ab August 2010 $ 6,95 pro Monat.
