Wie viel Schmerzen Sie nach einer Hernienoperation bekommen, hängt von der Art der Operation ab, die Sie hatten. Laut der Cleveland Clinic, komplexe oder wiederkehrende Hernien können umfangreichere Operation zu beheben, so dass Ihre Genesung länger und schmerzhafter. Obwohl die meisten Operationen ambulant statt unter Vollnarkose unter Sedierung durchgeführt werden, ist es immer noch eine größere Operation, so dass danach Schmerzen auftreten.
Schritt 1
Nehmen Sie jedes verschreibungspflichtige Medikament ein, das Ihnen Ihr Arzt wie angewiesen verabreicht. Die meisten Menschen werden nach Hernienchirurgie wenig Schmerzen verspüren, aber das gilt nicht in jedem Fall. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, wenn es Wechselwirkungen mit Medikamenten gibt, auf die Sie achten sollten.
Schritt 2
Verwenden Sie Eisbeutel, um die Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Diese Art von Operation ist minimal-invasiv, aber es wird immer noch Schwellungen und Blutergüsse geben. Bewerben Eispackungen für 20 Minuten und dann für mindestens 40 Minuten entfernen, so oft wie nötig wiederholen. Eis schränkt den Blutfluss ein und verlangsamt die Heilung. Verwenden Sie diese Methode nicht, um Ihre Schmerzen und Blutergüsse zu behandeln.
Schritt 3
Verwalten Sie Ihre Schmerzen, indem Sie rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen, sobald alle verschreibungspflichtigen Schmerzmittel aufgebraucht sind. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung sehr sorgfältig und nehmen Sie nicht mehr als die empfohlenen Dosierungen.
Schritt 4
Konsumieren Sie eine ballaststoffreiche Ernährung oder nehmen Sie Produkte zur Stuhlenthärtung zu sich. Verstopfung ist sehr unangenehm und Anstrengung kann Ihre Operationsstelle belasten. Essen Sie viel Obst und Gemüse, Haferflocken und andere Vollkornprodukte und trinken Sie viel Wasser - keinen Kaffee oder koffeinhaltigen Tee. Fruchtsäfte sind in Ordnung.
Schritt 5
Immer mit der Ruhe. Nach den meisten Hernienoperationen werden Sie innerhalb weniger Tage nach der Operation wieder zu normalen Aktivitäten zurückkehren, jedoch keine sportlichen Aktivitäten durchführen oder mindestens einige Wochen trainieren. Vielleicht fühlst du dich besser, aber dein Körper braucht Zeit, um zu heilen. Vermeiden Sie Schmerzen, indem Sie anstrengende Aktivitäten vermeiden, und nehmen Sie Ihre Trainingseinheiten nach und nach wieder auf.
Dinge, die du brauchen wirst
- Rezeptpflichtige Schmerzmittel
- Eisbeutel
- Over-the-counter Schmerzmittel
- Hocker Weichmacher
Tipps
- Laut dem American College of Surgeons sind Nebenwirkungen von Hernienchirurgie selten. An der Operationsstelle können Infektionen oder Blutungen auftreten, und wahrscheinlich wird sich Narbengewebe bilden. Taubheit ist auch nach Hernienchirurgie wahrscheinlich. Dies ist normal und sollte innerhalb von sechs Wochen bis sechs Monaten verschwinden. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben.
